8 ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการกินหรือดื่ม
- กาแฟ. แบ่งปันบน Pinterest …
- สารสกัดจากดอกแดนดิไลอัน. สารสกัดจากดอกแดนดิไลอันหรือที่เรียกว่า Taraxacum officinale หรือ "ฟันของสิงโต" เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรยอดนิยมที่มักใช้เพื่อขับปัสสาวะ (4, 5) …
- หางม้า. …
- ผักชีฝรั่ง. …
- ชบา. …
- ยี่หร่า. …
- ชาเขียวและชาดำ. …
- ไนเจลล่าซาติว่า
เครื่องดื่มอะไรเป็นยาขับปัสสาวะ
กาแฟ ชา น้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คือเครื่องดื่มที่มักเกี่ยวข้องกับภาวะขาดน้ำ แอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะซึ่งเอาน้ำออกจากร่างกาย เครื่องดื่ม เช่น กาแฟและโซดา เป็นยาขับปัสสาวะที่ไม่รุนแรง แม้ว่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายก็ตาม
ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพคืออะไร
คำตอบจาก Katherine Zeratsky, R. D., L. D. สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดอาจช่วยให้คุณขับน้ำ (ขับปัสสาวะ) และช่วยในการกักเก็บโซเดียมและน้ำ ตัวอย่าง ได้แก่ dandelion ขิง ผักชีฝรั่ง Hawthorn และ Juniper แต่ควรระมัดระวังก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
จะกำจัดการกักเก็บน้ำตามธรรมชาติได้อย่างไร
นี่คือ 6 วิธีในการลดการกักเก็บน้ำ
- กินเกลือน้อยลง. เกลือประกอบด้วยโซเดียมและคลอไรด์ …
- เพิ่มปริมาณแมกนีเซียมของคุณ แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญมาก …
- เพิ่มปริมาณวิตามิน B6. วิตามินบี 6 เป็นกลุ่มของวิตามินที่เกี่ยวข้องหลายชนิด …
- กินโพแทสเซียมมากขึ้นอาหาร. …
- ลองกินดอกแดนดิไลออน …
- หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตขัดสี
ยาขับปัสสาวะที่ดีมีวิตามินอะไร
ตัวอย่างเช่น vitamin C อาจทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ ทำให้ไตขับโซเดียมและน้ำออกจากร่างกายมากขึ้น ซึ่งช่วยผ่อนคลายผนังหลอดเลือด จึงทำให้เลือดลดลง กดดัน