เริ่มกันเลย
- ดูแลผิวให้สม่ำเสมอ การมีรูทีนการดูแลผิวที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำให้คุณเปล่งประกายได้อย่างง่ายดาย …
- แต่งหน้า. การแต่งหน้าแบบเต็มหน้าเป็นวิธีที่ดีในการเปล่งประกายขึ้นทันที …
- ทำมาส์กผม. …
- ปักหมุดมัน
- ปัดคิ้วของคุณ. …
- หลับให้สบาย. …
- อาบน้ำ. …
- เพ้นท์เล็บ/นิ้วเท้าของคุณ
จะเรืองแสงได้อย่างไร
วิธีทำให้ร่างกายเปล่งปลั่ง
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น. วิธีแรกในการเรืองแสงในปี 2564 คือการดื่มน้ำให้มากขึ้น …
- เริ่มกิจวัตรการดูแลผิว …
- ออกกำลังกายหน่อย. …
- กินผลไม้และผักมากขึ้น. …
- กินอาหารขยะช้าลง …
- บำรุงผมให้แข็งแรง …
- ลองแต่งหน้าและทรงผมใหม่ …
- ฝึกท่าทางของคุณ
ข้ามคืนยังไงให้สวย
10 เคล็ดลับความงามค้างคืนอัจฉริยะ
- ทาดรายแชมพูก่อนนอน. แชมพูแห้ง Elizabeth และ James Nirvana Black ราคา 28 เหรียญ Sephora …
- ลงทุนในปลอกหมอนไหม …
- ลองมาส์กบำรุงผม. …
- ตะลุยมาส์กหน้าข้ามคืน …
- ให้ริมฝีปากของคุณบาง TLC. …
- ค้นหาเซรั่มในอุดมคติของคุณ …
- โรยแผ่นของคุณด้วยแป้ง …
- คลั่งไคล้ซิทครีม
วันเดียวจะเปล่งประกายได้อย่างไร
พูดคำยืนยันเชิงบวกทุกวัน เพื่อช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี ส่วนใหญ่ของการเรืองแสงของคุณคือการเรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง! เขียนความคิดเชิงลบที่เกิดขึ้นซ้ำๆ แล้วเขียนการยืนยันเชิงบวกและมีเหตุผลเพื่อเป็นข้อโต้แย้ง ฝึกพูดคำยืนยันเชิงบวกเหล่านี้ออกมาทุกวัน
อายุเท่าไหร่ที่คุณเปล่งประกาย
เรืองแสงมักจะเสร็จสมบูรณ์ ช่วงต้นฤดูร้อนก่อนปีจูเนียร์ของคุณ หรือในช่วงปลายฤดูร้อนหลังจากปีสุดท้ายของคุณ โปรดทราบว่าการเรืองแสงไม่ได้หมายความว่าคุณควรแต่งหน้าเป็นชุดเมื่ออายุ 13 ปี เพื่อให้คุณดูเหมือนรุ่นพี่ในโรงเรียนมัธยมในทันใด