เล็มปลาแซลมอนดีสำหรับคุณไหม?

สารบัญ:

เล็มปลาแซลมอนดีสำหรับคุณไหม?
เล็มปลาแซลมอนดีสำหรับคุณไหม?
Anonim

เป็นปลาที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากมาย อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินบีและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ ตัดออกจากเนื้อปลาแซลมอนรมควัน ตัดแต่งได้หลากหลายจากห่อโดยตรงอย่างมากมาย

กินแซลมอนตัดแต่งยังไง

เหมาะสำหรับมื้อเช้าวันอาทิตย์ด้วย ไข่คน หรือแซนด์วิชกลางสัปดาห์ ฉันยังชอบที่จะกวนมันให้เป็นสลัดง่ายๆ ของมันฝรั่ง ต้นหอม ผักชีฝรั่งและมายองเนส ไม่นานมานี้ฉันสามารถซื้อของแบรนด์ตัวเอง 120g ในราคา 90p จากร้าน Morrison's

การตัดแต่งปลาแซลมอนคืออะไร

ตัดแต่งเป็น นำมาจากชั้นบนสุดของปลาแซลมอนรมควัน. ใช้เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร เช่น ไข่คน เนยแข็ง คีช หรือพาสต้า สารก่อภูมิแพ้: ปลา น้ำหนัก.

วิธีกินปลาแซลมอนที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร

การศึกษาหนึ่งพบว่าแซลมอนอบยังคงมีวิตามินดีอยู่ทั้งหมด ในขณะที่แซลมอนทอดสูญเสียวิตามินที่สำคัญไปประมาณ 50% (49) ด้วยเหตุผลเหล่านี้ การอบในเตาอบ ถือเป็นวิธีการปรุงปลาที่ดีต่อสุขภาพ

วิธีทำขลิบปลา

มีเศษ:

  1. เปิดเตาอบที่ 200C/400F.
  2. หั่นปลาแซลมอนลงในจานหม้อ โรยด้วยเกลือและพริกไทย
  3. อบในเตา 30 นาทีหรือจนกว่าปลาจะสุก
  4. เมื่อปลาสุกแล้ว นำออกจากเตาปล่อยให้เย็น
  5. เมื่อเย็นพอที่จะจับ ให้เอาเนื้อออกจากกระดูกอย่างระมัดระวัง
บทความที่น่าสนใจ
ฮักเคิลเบอร์รี่ปลูกที่ไหน?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

ฮักเคิลเบอร์รี่ปลูกที่ไหน?

คุณสามารถพบต้นฮักเคิลเบอร์รี่ได้มากมาย ป่าสงวนแห่งชาติแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือและตะวันตกเฉียงเหนือ Huckleberries มักเจริญเติบโตในเทือกเขาร็อกกี – และโดยเฉพาะในโอเรกอน วอชิงตัน ไอดาโฮ และมอนทานา ฮักเคิลเบอร์รี่เหมือนกับบลูเบอร์รี่หรือเปล่า Strik กล่าวว่าในขณะที่ huckleberries จริงเกี่ยวข้องกับบลูเบอร์รี่ มันเป็นสกุลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง “สิ่งที่เราเรียกกันทั่วไปว่าฮักเคิลเบอร์รี่ [

Vvt ทำให้การบีบอัดต่ำได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

Vvt ทำให้การบีบอัดต่ำได้หรือไม่?

เห็นได้ชัดว่าความล้มเหลวของ VVT ส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อ ดูดฝุ่นท่อร่วมไอดี และส่งผลให้สูญเสียแรงบิดเครื่องยนต์ความเร็วต่ำหรือความเร็วสูง … เมื่อเครื่องยนต์ V-block เกิดขัดข้อง การบีบอัดข้อเหวี่ยงจากฝั่งหนึ่งไปยังอีกฝั่งหนึ่งควรแตกต่างกัน เช่นเดียวกับตัวเลขการตัดน้ำมันจากธนาคารสู่ธนาคาร โซลินอยด์ VVT เสียมีอาการอย่างไร อาการผิดปกติของโซลินอยด์ VVT ทั่วไป รอบเดินเบาเครื่องยนต์หยาบ ตรวจไฟเครื่องยนต์ เครื่องยนต์สตาร์ทไม่ติด อะไรทำให้เกิดการอัดกระบอกต่ำ มีส

การขับรถโดยไม่คาดเข็มขัดนิรภัยผิดกฎหมายหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

การขับรถโดยไม่คาดเข็มขัดนิรภัยผิดกฎหมายหรือไม่?

นิวยอร์กเป็นรัฐ "บังคับใช้หลัก" เจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายสามารถออกตั๋วจราจรได้ในกรณีที่ไม่คาดเข็มขัดนิรภัย สามารถออกตั๋วให้คนขับได้หากไม่มั่นใจว่าผู้โดยสารเด็กจะนั่งเบาะนิรภัยหรือคาดเข็มขัดนิรภัยอย่างถูกวิธี การขับรถโดยไม่คาดเข็มขัดนิรภัยในอเมริกาผิดกฎหมายหรือไม่ สหรัฐอเมริกา กฎหมายคาดเข็มขัดนิรภัยอาจอยู่ภายใต้การบังคับใช้หลักหรือการบังคับใช้ทุติยภูมิ … ใน 15 จาก 50 รัฐ กฎหมายคาดเข็มขัดนิรภัยถือเป็นความผิดรอง ซึ่งหมายความว่า เจ้าหน้าที่ตำรวจไม่สามารถหยุดและอ