ความรู้ตนเองมีความสำคัญอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ความรู้ด้วยตนเองคือ จำเป็นสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล การตัดสินใจ และการประเมินตนเองที่แม่นยำ เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความเขลาและช่วยให้เราเข้าใจประสบการณ์ของเรา ที่สำคัญ การรู้จักตนเองเป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยในกระบวนการเปลี่ยนแปลง

การรู้จักตนเองช่วยได้อย่างไร

ความรู้ในตนเองจะ ช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าสิ่งไหนเหมาะกับคุณและสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณ … กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณพยายามทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้น คุณจะต้องทำบางสิ่งเพื่อสิ่งนั้นและพยายามอย่างมีสติ อาจใช้เวลานาน แต่ก็คุ้มค่าที่จะลงทุน เพราะมันคือรากฐานที่จะสร้างอนาคตได้

รู้จักตัวเองได้อย่างไร

5 วิธีในการตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้น

1. นั่งสมาธิ. ใช่ นั่งสมาธิ …
2. เขียนแผนงานหลักและลำดับความสำคัญของคุณ วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มความตระหนักในตนเองคือการเขียนสิ่งที่คุณต้องการทำและติดตามความก้าวหน้าของคุณ …
3. ทำแบบทดสอบไซโครเมทริก …
4. ถามเพื่อนที่ไว้ใจได้. …
5. รับข้อเสนอแนะในที่ทำงานเป็นประจำ

การเข้าใจตนเองในการเข้าใจตนเองคืออะไร

การรู้จักตนเองหมายถึง การรู้สภาพจิตใจ กระบวนการ และอารมณ์ของตนเอง ส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าเกี่ยวข้องกับความสามารถในการทำความเข้าใจคุณสมบัติเป็นตัวแทนของสภาพจิตใจและบทบาทในการกำหนดพฤติกรรม

การรู้จักตนเองนั้นยอดเยี่ยมอย่างไร

สิ่งสำคัญคือการรู้จักตนเอง ทำให้เราเป็นมากขึ้นเชิงรุกในการตอบสนองต่อเหตุการณ์ภายนอก หากเรารู้รูปแบบ แรงกระตุ้น และความพึงพอใจของเราอย่างแท้จริง และหากเรามีความฉลาดทางอารมณ์ที่จะรับรู้ความรู้สึกของเราในขณะที่มันเกิดขึ้น เราก็มักจะถูกครอบงำโดยพวกเขาน้อยลง