โดยทั่วไปแนะนำให้ สตรีมีครรภ์กินเฉพาะอาหารที่ปรุงสดใหม่เท่านั้น ของเหลือจากอาหารที่ปรุงเองที่บ้านสามารถรับประทานได้ภายใน 24 ชั่วโมง หากนำไปแช่เย็นอย่างเหมาะสมที่อุณหภูมิ <5 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงอาหารซื้อกลับบ้านที่อาจใช้เวลานานในเตาอบหรือตั้งโชว์ที่อุ่นไว้
กินของเหลือเย็นตอนท้องได้ไหม
แล้วของเหลือล่ะ? กฎพื้นฐานคือถ้าปกติจะเสิร์ฟร้อน ให้กินแบบร้อน และถ้าเสิร์ฟแบบเย็น เย็น กินแบบเย็น คุณมีความเสี่ยงต่อแบคทีเรียเป็นพิเศษเมื่อตั้งครรภ์ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารร้อนหรือเย็นที่นั่งอยู่ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 2 ชั่วโมงขึ้นไป
กินเนื้ออุ่นเมื่อตั้งครรภ์ได้ไหม
อุ่นเนื้อสัตว์เหล่านี้เป็น นึ่งร้อนหรือ 165 องศาฟาเรนไฮต์ก่อนรับประทาน แม้ว่าฉลากจะระบุว่าสุกแล้วก็ตาม เนื้อสัตว์เหล่านี้อาจมี Listeria และไม่ปลอดภัยที่จะกินหากไม่ได้อุ่นอย่างทั่วถึง
ตอนท้องกินสลัดที่เหลือได้ไหม
สลัดที่เตรียมหรือแพ็คไว้ล่วงหน้ารวมทั้งสลัดผลไม้ เช่น จากสลัดบาร์ smorgasbords อย่ากิน ทำที่บ้าน ล้างส่วนผสมสลัดให้สะอาดก่อนทำและกินสลัด เก็บสลัดที่เหลือ ในตู้เย็น และใช้ภายในวันที่เตรียมการ
ตอนท้องทานอาหารพร้อมทานได้ไหม
ใช่ ตราบใดที่คุณเก็บ จัดการและปรุงอาหารพร้อมรับประทานอย่างเหมาะสม และปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์