การรวมตัวของเลือดเกิดขึ้นเมื่อใด?

สารบัญ:

การรวมตัวของเลือดเกิดขึ้นเมื่อใด?
การรวมตัวของเลือดเกิดขึ้นเมื่อใด?
Anonim

การรวมตัวของเลือดเกิดขึ้น เมื่อเลือดไม่สามารถสูบฉีดกลับคืนสู่หัวใจของคุณได้ และสระน้ำ (หรือสะสม) ที่ขา ข้อเท้า และ/หรือเท้าของคุณ เลือดที่สะสมที่เท้าและขาอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ คุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดสะสมมากขึ้นหากคุณ: มีน้ำหนักเกิน

อะไรทำให้เกิดการรวมตัวของเลือด

ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง เกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดที่ขาของคุณไม่ให้เลือดไหลกลับไปยังหัวใจของคุณ โดยปกติวาล์วในเส้นเลือดของคุณจะทำให้แน่ใจว่าเลือดไหลไปยังหัวใจของคุณ แต่เมื่อวาล์วเหล่านี้ทำงานได้ไม่ดี เลือดก็สามารถไหลย้อนกลับได้เช่นกัน อาจทำให้เลือดไปสะสม (สระ) ที่ขาได้

อะไรทำให้เกิดการรวมตัวของเลือดในการออกกำลังกาย

เรียกอีกอย่างว่า “การรวมตัวของเลือด” CVI เกิดขึ้น เมื่อเลือดในหลอดเลือดขยายตัวระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานาน ทำให้ยากต่อการคืนสู่หัวใจจากขา ผู้สอนด้านสุขภาพและการออกกำลังกายหลายคนบอกไว้ว่า ระยะเวลาคูลดาวน์ทั้งหมดควรอยู่ที่ 3 ถึง 10 นาที หรือจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะหยุด

การรวมตัวของเลือดคืออะไร และจะป้องกันได้อย่างไร

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม รองศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายที่มหาวิทยาลัยบลูมส์เบิร์ก Andrea Frankin กล่าวว่า “A cool-down ได้รับการแสดงเพื่อป้องกันการรวมตัวของหลอดเลือดดำหลังการออกกำลังกาย” การรวมเลือดหมายถึงการสะสมของเลือดในเส้นเลือดหลังจากที่กล้ามเนื้อของคุณหยุดหดตัวกับ …

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเลือดกำลังสะสมอยู่ที่ขาของคุณ

เลือดท่วมขา

  1. บวมน้ำ (บวม) ที่ขาและข้อเท้าส่วนล่าง โดยเฉพาะหลังจากยืนเป็นเวลานาน
  2. ปวดเมื่อยหรือเมื่อยที่ขา
  3. ปวดขา
  4. เส้นเลือดขอดใหม่
  5. ผิวหนังเป็นขุยหรือคันที่ขาหรือเท้า
  6. หนังขาเรียว
  7. สีผิวเปลี่ยนไปโดยเฉพาะบริเวณข้อเท้า
  8. แผลที่ขา
บทความที่น่าสนใจ
ปวดสะโพกขณะตั้งครรภ์?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

ปวดสะโพกขณะตั้งครรภ์?

ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ และผู้หญิงไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เว้นแต่อาการปวดจะรุนแรงมากจนรบกวนกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หากอาการปวดเป็นซ้ำหรือคงที่ ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์ทำอย่างไร เพื่อช่วยจัดการกับอาการปวดกระดูกเชิงกรานและสะโพกที่บ้าน ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ นอนหงาย พิงศอกหรือหมอน … คาดเข็มขัดหรือคาดเอวไว้ใต้ท้อง … นอนหงายหมอน พักผ่อนให้มากที่สุด … ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ว่ายาแก้ปวดที่ปลอดภัยอาจช่วยได้ ปวดสะ

การติดตามผลจำเป็นต้องมี copay หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

การติดตามผลจำเป็นต้องมี copay หรือไม่?

การตรวจร่างกาย (การดูแลเด็กดี) มักจะไม่มีค่าใช้จ่ายในกระเป๋าสำหรับผู้ป่วย แต่ การไปพบแพทย์ตามนัดและนัดหมายติดตามผลจะมีค่าคอมมิชชั่นที่เกี่ยวข้อง. … (แน่นอนว่า สำหรับผู้ป่วยที่มีแผน 80/20 หรือไม่มีประกัน ค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปตามระดับของการบริการ ฉันต้องจ่าย copay เพื่อติดตามผลหรือไม่ หากแพทย์ส่งตัวผู้ป่วยไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือนัดตรวจติดตาม การเยี่ยมเพื่อการดูแลเชิงป้องกันเบื้องต้นไม่ควรต้องชำระเงินร่วม.

โรชานดา เพอริโอ ลดน้ำหนักหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

โรชานดา เพอริโอ ลดน้ำหนักหรือไม่?

ตั้งแต่ปรากฏตัวในรายการ Roshanda ได้เปิดเผยว่า เธอลดน้ำหนักไปแล้วกว่า 300 ปอนด์ ซึ่งทำให้น้ำหนักของเธออยู่ที่ใดที่หนึ่งในสนามเบสบอลขนาด 400 ปอนด์ แทนที่จะก้าวไปข้างหน้ากับโปรแกรมครอบครัว พี่น้องได้ตัดสินใจที่จะดำเนินการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง Roshanda Perrio ได้ผ่าตัดลดน้ำหนักไหม เห็นพี่น้องทั้งสองคน อนุมัติ สำหรับการผ่าตัดลดน้ำหนัก กระตุ้นให้โรชานดาทำงานหนักขึ้นและควบคุมอาหาร และในที่สุดเธอก็ลดน้ำหนักลงเหลือเพียง 600 ปอนด์ ดร.