หกเคล็ดลับเพื่อรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวให้น่าตื่นเต้น
- สนุกไปด้วยกัน …
- เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ …
- แสดงความรักอย่าฝืน …
- รักษาตัวตนของคุณในฐานะปัจเจก …
- อย่าตั้งรับ มีส่วนร่วมในการสื่อสารแบบเปิด …
- อย่าลืมใจกว้าง
อะไรถือเป็นความสัมพันธ์ระยะยาว
ความสัมพันธ์ระยะยาวมีแนวโน้มที่จะคงอยู่ตลอดไปตั้งแต่ สองถึงสามปี โดยคู่รักจะเลิกรากันในช่วงนี้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่คู่รักหลาย ๆ คนจะได้สัมผัสกับการจุ่ม oxytocin และรู้สึกไม่สนิทสนมกัน พวกเขาอาจเริ่มสังเกตเห็นปัญหาเชิงสัมพันธ์ที่รบกวนพวกเขาหรือรู้สึกไม่สามารถแก้ไขได้
ความสัมพันธ์ระยะยาวรู้สึกอย่างไร
คู่รักที่มีความสุขในระยะยาวคือ ฉลาดทางอารมณ์และสังคม พวกเขาหล่อเลี้ยงแง่บวกและไม่หลงทางในปฏิกิริยาเชิงลบต่อกันและกัน พวกเขาใจกว้าง ยุติธรรม และใจดี ฝึกฝนสิ่งที่ฉันเรียกว่า “คุณธรรมเชิงสัมพันธ์” เมื่อพวกเขาทำร้ายกัน คู่ที่ประสบความสำเร็จเหล่านี้ขอโทษ
ธงแดงในความสัมพันธ์คืออะไร
“ในความสัมพันธ์ ป้ายแดงคือ สัญญาณว่าคนๆ นั้นอาจมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้และการเดินไปตามทางด้วยกันจะเป็นอันตรายทางอารมณ์” ดร.เวนดี้อธิบาย Walsh, PhD, นักจิตวิทยาคลินิกที่เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์
ทำไมความสัมพันธ์ถึงล้มเหลวหลังจาก 2ปี?
“พวกเขาได้ทิ้งความรัก ความเอาใจใส่ เงินและเวลาในความสัมพันธ์นี้ และพวกเขาต้องการผลตอบแทน” เธอกล่าว … ดังนั้น พวกเขาจึงชอบที่จะทำให้แน่ใจว่าไม่มีทางเป็นไปได้สำหรับความสัมพันธ์ที่จะทำให้พวกเขากลับมา แล้วพวกเขาก็จากไป” เธอกล่าว “สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นหลังจากเครื่องหมายปีแรกหรือปีที่สอง”