ทอรีนมี หน้าที่สำคัญของหัวใจและสมอง ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นประสาท นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวด้วยการลดความดันโลหิตและทำให้ระบบประสาทสงบลง
ทำไมทอรีนถึงไม่ดีสำหรับคุณ
ผลข้างเคียงและความกังวลด้านความปลอดภัย
จากหลักฐานที่ดีที่สุด taurine ไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบเมื่อใช้ในปริมาณที่แนะนำ (11) แม้ว่าจะไม่มีปัญหาเรื่องอาหารเสริมทอรีนโดยตรง แต่การเสียชีวิตของนักกีฬาในยุโรปนั้นเชื่อมโยงกับเครื่องดื่มชูกำลังที่มีทอรีนและคาเฟอีน
ทอรีนทำงานนานแค่ไหน
มีการศึกษาที่จำกัดเกี่ยวกับการใช้ทอรีนในการรักษาโรคหัวใจทั่วไป แต่การศึกษาเบื้องต้นแสดงให้เห็นประโยชน์ของทอรีนในฐานะยาเสริมในกรณีเหล่านี้ ยานี้ควรมีผลหลังจาก 1-2 โดส; อย่างไรก็ตาม อาจใช้เวลา ถึงสองสามสัปดาห์ก่อนที่จะแสดงเอฟเฟกต์เต็มรูปแบบ จะถูกบันทึก
มนุษย์ต้องการทอรีนหรือไม่
ทอรีนมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของบุคคล เป็นกรดอะมิโนที่มีมากที่สุดแห่งหนึ่งในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ สมอง และอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย ทอรีนมีบทบาทสำคัญหลายประการในร่างกาย เช่น ควบคุมระดับแคลเซียมในเซลล์บางเซลล์
ทอรีนทำอะไรกับสมองคุณบ้าง
Taurine สนับสนุนการแพร่กระจายของเซลล์ต้นกำเนิดประสาทและการสร้างไซแนปส์ ในบริเวณสมองที่จำเป็นสำหรับระยะยาวหน่วยความจำ (Shivaraj et al., 2012). Taurine กระตุ้นศักยภาพในการดำเนินการในเซลล์ประสาท GABAergic และกำหนดเป้าหมายเฉพาะ GABAA ตัวรับ (Jia et al., 2008).