ชั่งน้ำหนักเมื่อไหร่?

สารบัญ:

ชั่งน้ำหนักเมื่อไหร่?
ชั่งน้ำหนักเมื่อไหร่?
Anonim

เวลาดีที่สุดในการชั่งน้ำหนักตัวเอง นักวิจัยส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าควรชั่งน้ำหนักตัวเองดีที่สุด สิ่งแรกในตอนเช้า ด้วยวิธีนี้ คุณมีแนวโน้มที่จะสร้างนิสัยและสอดคล้องกับมันมากขึ้น การชั่งน้ำหนักตัวเองในตอนเช้าช่วยได้มากโดยเฉพาะเรื่องอายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งควบคุมได้ยากกว่า

คนควรชั่งน้ำหนักเมื่อใด

ชั่งน้ำหนักตัวเองให้ถูกที่สุด อย่างแรกในตอนเช้า. “[การชั่งน้ำหนักตัวเองในตอนเช้าจะได้ผลที่สุด] เพราะคุณมีเวลาเพียงพอในการย่อยและแปรรูปอาหาร ('การอดอาหารข้ามคืน' ของคุณ)

หลังออกกำลังกายควรชั่งน้ำหนักไหม

คุณจะมีน้ำหนักน้อยลงหลังจากออกกำลังกายหนักๆ เพราะคุณสูญเสียน้ำจากเหงื่อออก นี่คือสาเหตุว่าทำไมช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการชั่งน้ำหนักตัวเองคือตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารหรือออกกำลังกาย

ตอนกลางคืนน้ำหนักขึ้นเท่าไหร่

"ตอนกลางคืนเราสามารถชั่งน้ำหนักได้ 5, 6, 7 ปอนด์มากกว่าอย่างแรกในตอนเช้า " Hunnes กล่าว ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเกลือที่เราบริโภคตลอดทั้งวัน ส่วนอื่น ๆ ก็คือเราอาจไม่ได้ย่อย (และขับออกมา) ทุกสิ่งที่เรากินและดื่มในวันนั้นอย่างเต็มที่

วันที่ดีที่สุดในสัปดาห์ในการชั่งน้ำหนักคือวันใด

งานวิจัยบางชิ้นบอกว่าคุณควรชั่งน้ำหนักตัวเองใน วันพุธ เพราะเป็นช่วงกลางสัปดาห์ Ludwiczak กล่าวว่าวันพุธนั้นดี แต่คุณไม่ได้ผูกติดอยู่กับวันนั้น มากมายคนชอบดูน้ำหนักในวันศุกร์เพราะพวกเขามีกิจวัตรที่สม่ำเสมอตลอดทั้งสัปดาห์” เธออธิบาย

บทความที่น่าสนใจ
มาตรวัดความเร็วแบบดิจิตอลทำงานอย่างไร
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

มาตรวัดความเร็วแบบดิจิตอลทำงานอย่างไร

รถที่มีมาตรวัดความเร็วแบบดิจิตอลใช้ เซ็นเซอร์ความเร็ว ซึ่งมักจะประกอบด้วยแม่เหล็กที่ล้อมรอบด้วยขดลวดซึ่งค่อนข้างเหมือนกับปิ๊กอัพบนกีตาร์ไฟฟ้า เซ็นเซอร์ถูกติดตั้งไว้ใกล้กับเฟืองบนชุดเกียร์ และในขณะที่เกียร์หมุน ฟันของเกียร์จะหวีดหวิวไปขัดจังหวะสนามแม่เหล็กบนเซ็นเซอร์ มาตรวัดความเร็วแบบดิจิตอลแม่นยำหรือไม่ ภายใต้กฎหมายของสหราชอาณาจักร - ซึ่งเป็นไปตามมาตรฐานของสหภาพยุโรป - มาตรวัดความเร็วต้องไม่รายงานความเร็วของยานพาหนะต่ำกว่าความเป็นจริง ในขณะที่ต้องไม่รายงานเกินจริงเกิน

บ่ออะไรวะ?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

บ่ออะไรวะ?

โบแอบ. / (ˌbəʊˈpiːp) / คำนาม. เกมสำหรับเด็กเล็ก โดยที่คนๆ หนึ่งจะซ่อน (โดยเฉพาะเอาหน้าซุกไว้ในมือ) และปรากฏขึ้นอีกครั้งในทันใด ออสเตรเลียและนิวซีแลนด์แบบไม่เป็นทางการดูอย่างรวดเร็ว (โดยเฉพาะในวลี have a bo-peep) บ่อปี๊บมาจากไหน ต้นกำเนิดของ “Little Bo Peep” ย้อนกลับไปที่ อังกฤษในศตวรรษที่ 16 บรรทัดแรกถูกค้นพบในต้นฉบับเก่าตั้งแต่ปี 1805 และตีพิมพ์เมื่อราวปี 1810 โดยมีเนื้อเพลงเพิ่มเติมใน Garland ของ Gammer Gurton หรือ “The Nursery Parnassus” ที่รวบรวมเนื้อเพลงเพื่อความบ

ยกเลิกหรือยกเลิก?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ยกเลิกหรือยกเลิก?

แล้วคำไหนสะกดถูก? … การสะกดทั้งสองถูกต้อง ชาวอเมริกันชอบยกเลิก (หนึ่ง L) ในขณะที่ยกเลิก (สอง Ls) เป็นที่ต้องการในภาษาอังกฤษแบบอังกฤษและภาษาถิ่นอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ในขณะที่การยกเลิกนั้นไม่ค่อยได้ใช้ (และถูกต้องในทางเทคนิค) การยกเลิกนั้นเป็นวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากกว่า ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน การยกเลิกมี L หนึ่งหรือสอง L หรือไม่ 'Canceled' or 'Cancelled'?