เราแนะนำให้ข้ามปลาทูน่าและเสิร์ฟปลาที่มี ปรอทต่ำกว่า สำหรับลูกน้อยของคุณ … ในบรรดาปลาทูน่าทั้งหมด ปลาทูน่าสคิปแจ็คมีระดับปรอทต่ำที่สุด แม้ว่าเราจะเห็นว่าเป็นการดีที่สุดที่จะงดให้บริการทูน่า ซึ่งรวมถึงทูน่ากระป๋อง / ปลาทูน่าสคิปแจ็ก จนกว่าจะถึงวันเกิดปีที่ 2 ของลูก
ปลาทูน่าสคิปแจ็คมีสารปรอทสูงหรือไม่
ปลาทูน่ากระป๋องและปลาทูน่ากระป๋อง ซึ่งค่อนข้าง ต่ำ ในปรอท สามารถรับประทานเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพได้ อย่างไรก็ตาม ปลาทูน่าอัลบาคอร์ ครีบเหลือง และตาโตมีสารปรอทสูงและควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยง
ทูน่าชนิดไหนให้ลูกได้
สำนักงานปกป้องสิ่งแวดล้อม (EPA) ระบุว่า ปลาทูน่ากระป๋อง เป็นตัวเลือกปลาที่มีสารปรอทต่ำ หากคุณกำลังแนะนำให้ลูกน้อยรู้จักกับปลาทูน่า ปลาทูน่ากระป๋องคือตัวเลือกที่ดีที่สุด
สกิปแจ็คกับทูน่าธรรมดาต่างกันอย่างไร
Skipjack ทำขึ้นประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ของกระป๋องหรือแบบซอง ปลาทูน่า มีมากมายดังนั้นความยั่งยืนจึงไม่ใช่ปัญหา … ข้อเสียของสคิปแจ็กกระป๋องคือ เนื้อสัมผัสมักจะเละๆ และรสชาติก็คาวได้ อัลบาคอร์มีรสชาติอ่อนๆ และทำให้ชิ้นเนื้อแน่น
ให้ปลาทูน่ากระป๋องอายุ1ปีได้ไหม
เด็กอายุ 1 ขวบของคุณกินได้ ปลาทูน่ากระป๋องตราบใดที่คุณจำกัดการบริโภคของเขาและเลือกปลาทูน่าที่ต่ำที่สุดในระดับปรอท … ทารกสามารถกินปลารวมทั้งทูน่ากระป๋องได้ทุกเมื่อเมื่ออายุมากขึ้น6 เดือน แต่ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อน