อาการเบื้องต้นของผนังกั้นโพรงจมูกคดคือหายใจลำบากทางรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการอื่นๆ อาจรวมถึงเลือดกำเดาไหล หรือในบางกรณี อาจมีการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ภายนอกของจมูกของผู้ป่วย นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิด กรนมากเกินไปและนอนหลับยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
แก้ไขกะบังเบี่ยงหยุดกรนหรือไม่
ดร. ข้อผิดพลาด: การผ่าตัดเสริมจมูกสามารถช่วยหายใจทางจมูกได้ แต่ การรักษานอนกรนไม่น่าเชื่อถือ การกรนเกิดขึ้นจริงเพราะกล้ามเนื้อในลำคอ ลิ้น ผนังด้านข้าง หลังคาปากเป็นท่อกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ท่อหนึ่ง และเมื่อคุณหลับไป กล้ามเนื้อเหล่านั้นก็จะคลายตัว
ฉันจะหยุดกรนด้วยกะบังเบี่ยงได้อย่างไร
เพื่อป้องกันไม่ให้กรนหรือกรน ให้ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:
- น้ำหนักเกินก็ลดนะ …
- นอนตะแคง. …
- ยกหัวเตียงขึ้น. …
- แผ่นปิดจมูกหรือเครื่องขยายจมูกภายนอก. …
- รักษาอาการคัดจมูกหรืออุดตัน. …
- จำกัดหรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาระงับประสาท …
- เลิกบุหรี่. …
- นอนให้พอ
กะบังเบี่ยงทำให้เกิดปัญหาอะไรได้บ้าง
กะบังที่เบี่ยงเบนอย่างรุนแรงซึ่งทำให้จมูกอุดตันสามารถนำไปสู่: ปากแห้ง เนื่องจากการหายใจทางปากเรื้อรัง รู้สึกกดดันหรือคัดจมูก รบกวนการนอนหลับเนื่องจากความไม่พอใจของการหายใจไม่สะดวกในตอนกลางคืน
ทำไมคนกรนกะบังเบี่ยง
กะบังเบี่ยงทำให้หยุดหายใจขณะหลับและกรนได้หรือไม่? ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ใช่ กะบังที่เบี่ยงเบนอาจเป็นตัวการที่อยู่เบื้องหลังความชอบของคุณที่จะเห็นท่อนซุง ในกรณีเหล่านี้ กะบังเบี่ยงคือ ปิดกั้นทางเดินหายใจระหว่างการนอนหลับ ซึ่งอาจทำให้กรนได้