จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกักตัว?

สารบัญ:

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกักตัว?
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกักตัว?
Anonim

คนโดดเดี่ยวอาจประสบ ความเหงาหรือความนับถือตนเองต่ำ. เมื่อเวลาผ่านไป บุคคลอาจมีความวิตกกังวลทางสังคม ซึมเศร้า หรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ นักบำบัดโรคที่เหมาะสมสามารถช่วยแต่ละคนสร้างทักษะทางสังคมและเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ การบำบัดยังสามารถช่วยให้ผู้คนฟื้นตัวจากผลกระทบของการแยกตัว

ความโดดเดี่ยวทำอะไรกับคนๆหนึ่ง

การอยู่อย่างโดดเดี่ยวเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียอย่างสุดซึ้งต่อจิตใจ อารมณ์ และร่างกายของคุณ การวิจัยพบว่าการแยกตัวทางสังคมแบบเรื้อรัง เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการใช้สารเสพติด ตลอดจนภาวะเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน

แยกตัวเองได้ไหม

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการแยกตัวทางสังคมและ ความเหงา เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคอ้วน ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า โรคอัลไซเมอร์ ความดันโลหิตสูง และแม้กระทั่งการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แต่การวิจัยยังแสดงให้เห็นมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าการหาสิ่งที่ทำด้วยตัวเองมีประโยชน์อย่างแท้จริง

การแยกตัวเป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะซึมเศร้าหรือไม่

ความโดดเดี่ยวคือ นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการตอบสนองต่อภาวะซึมเศร้า แต่มีกับดักอื่นๆ ที่คนที่คุณรักอาจตกหล่นขณะซ่อนตัวอยู่ที่บ้าน ตัวอย่างเช่น การใช้สารเสพติดเป็นเรื่องปกติสำหรับภาวะซึมเศร้าและอาจเป็นอันตรายและทำให้อารมณ์หดหู่แย่ลงได้

อยู่คนเดียวไม่ดีต่อสุขภาพจิตหรือเปล่า

เหตุผลที่เราการอยู่คนเดียวอาจส่งผลต่อแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ โดยรวมแล้ว คนที่อยู่คนเดียวแสดงระดับ anxiety ในระดับที่สูงกว่า และระดับความสุขต่ำกว่าคู่รักที่อยู่ด้วยกันแต่ไม่มีลูก

บทความที่น่าสนใจ
นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?

นกกระสาราตรีมงกุฎเหลืองถูกระบุว่าถูกคุกคามในรัฐนิวเจอร์ซีย์ และ ใกล้สูญพันธุ์ในวิสคอนซินและเพนซิลเวเนีย บางครั้งมันจะกินเต่าตัวเล็ก กระเพาะของมันหลั่งกรดที่สามารถละลายเปลือกได้ นกกระสากลางคืนไม่เหมือนกับนกกระสากลางคืนอื่น ๆ เพราะมันทำงานได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ทำไมนกกระสาคืนมงกุฎเหลืองถึงใกล้สูญพันธุ์ ในพื้นที่ที่นกกระสาอาศัยอยู่ร่วมกับผู้คน พวกมันมักจะถูกรบกวนหรือถูกไล่ออกจากรังหากพวกมันเข้าใกล้ที่อยู่อาศัยของมนุษย์มากเกินไป การสูญเสียถิ่นที่อยู่ เป็นอีกหนึ่งภัยคุกคา

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?

ความไว้วางใจคือบุคคลที่มีความสัมพันธ์ทางกฎหมายหรือจริยธรรมของความไว้วางใจกับฝ่ายอื่นอย่างน้อยหนึ่งฝ่าย โดยปกติ ผู้รับมอบฉันทะจะดูแลเงินหรือทรัพย์สินอื่นๆ ให้บุคคลอื่นอย่างรอบคอบ ตัวอย่างความไว้วางใจคืออะไร รวมถึง ทนายความที่ทำหน้าที่ลูกค้า ผู้บริหารของบริษัทที่ทำหน้าที่ผู้ถือหุ้น ผู้ดูแลที่ทำหน้าที่ในวอร์ดของพวกเขา ที่ปรึกษาทางการเงินที่ทำหน้าที่แทนนักลงทุน และผู้ดูแลผลประโยชน์ที่ทำหน้าที่แทนผู้รับผลประโยชน์ด้านอสังหาริมทรัพย์ และอื่นๆ ลูกจ้างอาจได้รับความไว้วางใจจากนา

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา? อะโครโพลิส. แบบทดสอบเมืองบนเนินเขาหมายความว่าอย่างไร เมืองบนเนินเขา. อุดมคติในพระคัมภีร์ไบเบิล เรียกโดย John Winthrop ของสังคมที่ปกครองโดยเสรีภาพพลเมือง (ที่ซึ่งผู้คนทำแต่สิ่งที่ยุติธรรมและดีเท่านั้น) ที่จะเป็นตัวอย่างแก่โลก คำใดหมายถึงการนำเสนอร่างยืนโดยคัดค้านการสลับความตึงเครียดและการผ่อนคลายรอบแกนกลางซึ่งเป็นการประชุมที่ครอบงำศิลปะคลาสสิกของกรีก Orientalizing.