นวดแก้ม buccinator ยืด เปิดปากของคุณ. ใช้นิ้วหนึ่งด้านในและอีกนิ้วหนึ่งด้านนอก นวดบริเวณแก้มและริมฝีปากให้ได้มากที่สุด ทำต่อไปสองนาทีแล้วทำซ้ำสำหรับแก้มอีกข้าง
ปวดกล้ามเนื้อ buccinator อย่างไร
นวดกดจุด TMJ
“กล้ามเนื้อมัดเล็กใช้สำหรับเคี้ยวและขบกราม ใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปจากการกัดฟันและกราม ทำให้กล้ามเนื้อตึง อักเสบ และเจ็บปวดมาก”
อะไรควบคุมกล้ามเนื้อ buccinator
กล้ามเนื้อ buccinator คือกล้ามเนื้อใบหน้าหลักที่อยู่บริเวณแก้ม … กล้ามเนื้อ buccinator เสิร์ฟโดย กระพือปีกของเส้นประสาทสมอง VII หรือที่เรียกว่าเส้นประสาทใบหน้า buccinator เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อแรกที่มนุษย์สามารถควบคุมได้ การตอบสนองการดูดของทารกขึ้นอยู่กับมัน
ยืดกล้ามแก้มยังไงดี
เปลี่ยนแก้มป่องๆ อ้วนๆ ให้โหนกแก้มตามขั้นตอนต่อไปนี้
- วางนิ้วบนโหนกแก้มแต่ละข้าง
- ค่อยๆยกผิวจนตึง
- อ้าปากเป็นรูปตัว “O” ยาวๆ; คุณควรรู้สึกได้ถึงแรงต้านที่กล้ามเนื้อแก้ม
- กดค้างไว้ 5 วินาที
- ครบ 10-15 ชุด
บูชิเนเตอร์ลึกถึงหมอนวดหรือไม่
แผ่นไขมันกระพุ้งแก้ม (ของ Bichat) ครอบคลุมพื้นผิวด้านนอกของส่วนลึกของ buccinator โดยแยกออกจาก ramus ของขากรรไกรล่างกล้ามเนื้อ Masseter และ temporalis … กล้ามเนื้อส่วนบนและส่วนล่างอยู่ลึกถึงกล้ามเนื้อ zygomaticus major, risorius, levator และ depressor anguli oris muscle
