แม้ว่าเชอร์รี่หวานสดจะกินดิบๆ แต่การปรุงจะทำให้เชอร์รี่นิ่มและกลมกล่อม การทำเชอร์รี่เปรี้ยวกับน้ำตาลจะทำให้หวาน วิธีหนึ่งที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับเชอร์รี่ปรุงสุกคือ พายเชอร์รี่ไส้ หรือหน้าเชอร์รี่สำหรับไอศครีมหรือเค้ก
เชอร์รี่สดปลอดภัยที่จะกิน
ไม่ว่าคุณจะชอบแบบหวานหรือแบบทาร์ต ผลไม้สีแดงเข้มเหล่านี้ก็อัดแน่นไปด้วยสุขภาพที่ดี เชอร์รี่ แคลอรีต่ำ และเต็มไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหาร และส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณ คุณจะได้รับวิตามิน C, A และ K ผลไม้ที่มีลำต้นยาวแต่ละผลมีโพแทสเซียม แมกนีเซียม และแคลเซียมด้วย
ทำให้เชอร์รี่สดนุ่มได้อย่างไร
คำแนะนำ
- ผสมเชอร์รี่ น้ำตาล และน้ำในกระทะขนาดกลาง เพิ่มเมล็ดถั่วและฝัก …
- เปิดฝาและปรุงอาหารด้วยไฟแรงจนเชอร์รี่นุ่มและบางส่วนถูกแยกออก นานขึ้นประมาณ 2 นาที …
- ชิมและเติมน้ำมะนาวถ้าจำเป็นเพื่อให้รสชาติสดใส
ต้องแช่เชอร์รี่ก่อนทำอาหารไหม
พ่อครัวมือฉมังในฝรั่งเศส อิตาลี และยุโรปตะวันออกที่ร่ำรวยด้วยเชอร์รี่ ได้เสนอวิธีแก้ปัญหาที่ชาญฉลาดและเรียบง่าย: พวกเขาออกจากหลุมใน ที่จริงแล้ว พ่อครัวหลายคนยืนกรานว่าหม้อนั้นเพิ่มรสชาติ … ในทุกกรณี เชอร์รี่จะถูกลวกอย่างนุ่มนวลด้วยความร้อนต่ำ เพื่อรักษาพื้นผิวและรูปร่าง (หลุมช่วยรักษารูปร่าง)
เชอร์รี่ช่วยให้แพ้ได้ไหมไขมันหน้าท้อง?
เชอรี่ช่วยลดไขมันหน้าท้องจริงหรือ? ยังไม่มีการวิจัยว่า แนะนำการบริโภคเชอร์รี่โดยตรงช่วยลดไขมันในช่องท้อง แต่ผลไม้เหล่านี้สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารลดน้ำหนักได้