จะป้องกันปัจจัยจูงใจได้อย่างไร?

สารบัญ:

จะป้องกันปัจจัยจูงใจได้อย่างไร?
จะป้องกันปัจจัยจูงใจได้อย่างไร?
Anonim

คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงบางอย่างได้โดย หยุดพฤติกรรมเสี่ยง ซึ่งรวมถึงการใช้ยาสูบและแอลกอฮอล์ การมีน้ำหนักเกิน และการถูกแดดเผาหลายครั้ง ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น อายุมากขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด

จะหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงได้อย่างไร

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ?

  1. ควบคุมความดันโลหิตของคุณ ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับโรคหัวใจ …
  2. ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณ …
  3. ลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพ …
  4. กินอาหารเพื่อสุขภาพ. …
  5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ. …
  6. จำกัดแอลกอฮอล์. …
  7. ห้ามสูบบุหรี่. …
  8. จัดการความเครียด

ปัจจัยจูงใจคืออะไร

ปัจจัยโน้มน้าวใจคือ ปัจจัยที่ทำให้เด็กเสี่ยงต่อการเกิดปัญหา (ในกรณีนี้คือความทุกข์ที่คาดว่าจะเกิดขึ้นสูง) สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงพันธุกรรม เหตุการณ์ในชีวิต หรืออารมณ์ ปัจจัยที่ทำให้เกิดการตกตะกอนหมายถึงเหตุการณ์เฉพาะหรือตัวกระตุ้นให้เกิดปัญหาในปัจจุบัน

ปัจจัยเสี่ยงใดที่สามารถป้องกันหรือควบคุมได้

การรับประทานอาหารที่ไม่ดี ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอล ความเครียด การสูบบุหรี่ และโรคอ้วนเป็นปัจจัยที่กำหนดรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณ และสามารถปรับปรุงได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้ ได้แก่ ประวัติครอบครัว อายุ และเพศ.

ทำไมต้องจูงมือกันปัจจัยสำคัญ?

ในการศึกษาการป้องกัน สิ่งสำคัญคือต้องเลือกปัจจัยเสี่ยงที่เป็นสาเหตุที่มี ความเสี่ยงที่มีสาเหตุสูง เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการลดหรือขจัดผลกระทบของปัจจัยเสี่ยงเชิงสาเหตุจะส่งผลให้ ผลลัพธ์ที่น่าสนใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิก

บทความที่น่าสนใจ
ควรทานคลาริเนสเมื่อไหร่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ควรทานคลาริเนสเมื่อไหร่?

ปริมาณที่แนะนำของ Clarinase ในผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปีคือ หนึ่งเม็ดทุก 12 ชั่วโมง ไม่สำคัญว่าคุณจะทานคลาริเนสก่อนหรือหลังอาหาร คลาริเนสดีสำหรับอะไร Clarinase Repetabs บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล (ไข้ละอองฟาง) เช่น จาม น้ำมูกไหลหรือคัน และตา เมื่อมีอาการคัดจมูก คุณควรกินคลาริเนสนานแค่ไหน ปริมาณที่แนะนำมักจะเป็นหนึ่งเม็ด Clarinase Repetabs วันละสองครั้งพร้อมน้ำหนึ่งแก้ว มีหรือไม่มีอาหาร ไม่เกินปริมาณที่แนะนำ ระยะเวลาการรักษา

Ei นับเป็นรายได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

Ei นับเป็นรายได้หรือไม่?

เรื่องควรรู้. ไม่ว่าคุณจะได้รับผลประโยชน์ประเภทใด EI การชำระเงินคือรายได้ที่ต้องเสียภาษี หมายถึงภาษีของรัฐบาลกลางและระดับจังหวัดหรืออาณาเขต หากมี จะถูกหักเมื่อคุณได้รับ EI และ Cerb นับเป็นรายได้หรือไม่ หากคุณได้รับผลประโยชน์ตอบแทนในกรณีฉุกเฉินของแคนาดา (CERB) จากบริการแคนาดาหรือการจ่ายผลประโยชน์การประกันการจ้างงาน (EI) ใด ๆ คุณควรได้รับใบภาษี T4E พร้อมจำนวนเงินที่คุณได้รับ สิทธิประโยชน์เหล่านี้ จำนวนเงินที่ต้องเสียภาษี.

ปั๊มนมทำให้เต้านมอักเสบได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ปั๊มนมทำให้เต้านมอักเสบได้หรือไม่?

การเพิ่มปริมาณน้ำนมมากเกินไปโดยการปั๊มอาจทำให้คัดตึง ท่อน้ำนมอุดตัน และเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อเต้านม (เต้านมอักเสบ) – หรือแย่กว่านั้นคือทำให้แม่อยู่ใน สถานการณ์ที่เธอต้องพึ่งปั๊มเพียงเพื่อให้สบายใจเพราะลูกไม่สามารถเอาน้ำนมออกได้มากเท่ากับที่แม่ทำ ปั๊มนมป้องกันเต้านมอักเสบอย่างไร เคล็ดลับอื่นๆ เพื่อช่วยป้องกันโรคเต้านมอักเสบ ได้แก่ เป่าหัวนมให้แห้งหลังการให้นมลูกแต่ละครั้ง เพื่อป้องกันการระคายเคืองและการแตกร้าว ลองใช้ครีมที่มีส่วนผสมของลาโนลิน เช่น แลนซิโนห์