จะอยู่อย่างไรให้ห่างจากโลกโซเชียลไปสักพัก?

สารบัญ:

จะอยู่อย่างไรให้ห่างจากโลกโซเชียลไปสักพัก?
จะอยู่อย่างไรให้ห่างจากโลกโซเชียลไปสักพัก?
Anonim

ด้านล่างคือคำแนะนำและเคล็ดลับ (ที่ได้ผลจริง) ที่ฉันใช้เพื่อแยกตัวออกจากโซเชียลมีเดีย:

  1. วางโทรศัพท์ลงให้พ้นมือ …
  2. กำหนดขีดจำกัดโดยการติดตามเวลาโซเชียลมีเดียของคุณ …
  3. ปิดการแจ้งเตือนและกำหนดขอบเขตเสมือน …
  4. ลบแอปโซเชียลมีเดียออกจากสมาร์ทโฟนของคุณ …
  5. ตอบกลับแบบออฟไลน์

ฉันควรอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียนานแค่ไหน

จากการศึกษาชิ้นหนึ่ง การลดการใช้โซเชียลมีเดียให้เหลือเพียง 30 นาทีต่อวัน สามารถนำไปสู่สุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นได้

จะหยุดเล่นโซเชียลสักพักได้อย่างไร

  1. ปิดการแจ้งเตือนของคุณ เมื่อคุณหยุดการแจ้งเตือนจากการรบกวนกิจวัตรปกติของคุณ คุณอาจพบว่าการทำงานประจำวันของคุณง่ายขึ้นและไม่ฟุ้งซ่านง่าย …
  2. จำกัดตัวเอง …
  3. หางานอดิเรกใหม่ …
  4. เช็คอินกับเพื่อนและครอบครัว …
  5. ทำให้เป็นขนม. …
  6. ลบแอพที่คุณไม่ได้ใช้ …
  7. ไปไก่งวงเย็น

ฉันจะหยุดพักจากโซเชียลมีเดียโดยไม่ลบมันได้อย่างไร

วิธีทำดีท็อกซ์โซเชียลมีเดีย

  1. ทำความสะอาดฟีดของคุณ นี่คือเคล็ดลับโซเชียลมีเดียที่ผู้ใช้ทุกคนต้องรู้ด้วยใจ: ติดตามเฉพาะหัวข้อและคนที่ดีต่อสุขภาพจิตของคุณ
  2. ติดตามการใช้งานของคุณ ดาวน์โหลดแอปที่ติดตามเวลาที่คุณใช้ออนไลน์ในแต่ละวัน …
  3. ปิดการแจ้งเตือน

อยู่ให้ห่างจากโซเชียลดีไหม

แน่นอน. งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าโซเชียลมีเดียกำลังทำร้ายเราในหลายๆ ด้าน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันแย่ทั้งหมด และการตัดทิ้งทั้งหมดอาจส่งผลทั้งด้านบวกและด้านลบต่อชีวิตของคุณ

บทความที่น่าสนใจ
ไดโอไรต์คืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ไดโอไรต์คืออะไร?

สตรีคของ Diorite คือ bluish black ในขณะที่มันไม่มีรอยแตก เส้นไดออไรต์คืออะไร สตรีคของ Diorite คือ bluish black ในขณะที่ไม่มีการแตกหัก Luster of Diorite คือปฏิกิริยาของแสงกับพื้นผิวของ Diorite ไดออไรต์มีรูปร่างอย่างไร Diorite มี a phaneritic มักมีจุด มีเนื้อหยาบและมีพอร์ไฟริติกในบางครั้ง Orbicular diorite แสดงแถบการเจริญเติบโตสลับกันของ plagioclase และ amphibole รอบนิวเคลียส ภายใน diorite porphyry matrix สโคเรียคืออะไร Streak of Scoria คือ white ในขณะที่คว

เต่าทะเลเป็นเต่าทะเลหรือเปล่า?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

เต่าทะเลเป็นเต่าทะเลหรือเปล่า?

เต่าทะเลหลังหนังซึ่งบางครั้งเรียกว่าเต่าลูทหรือเต่าหนังหรือเรียกง่ายๆว่าลูทเป็นเต่าที่มีชีวิตที่ใหญ่ที่สุดและเป็นสัตว์เลื้อยคลานที่ไม่ใช่จระเข้ที่หนักที่สุด เป็นสิ่งมีชีวิตชนิดเดียวในสกุล Dermochelys และวงศ์ Dermochelyidae เต่าทะเลหลังหนังมีชีวิตอยู่หรือไม่ ทั่วโลก สถานะหนังกลับตาม IUCN คือ ถูกระบุว่าเป็นช่องโหว่ แต่ประชากรย่อยจำนวนมาก (เช่น ในมหาสมุทรแปซิฟิกและมหาสมุทรแอตแลนติกตะวันตกเฉียงใต้) อยู่ในภาวะใกล้สูญพันธุ์อย่างยิ่ง เต่าหนังกลับเหลือกี่ตัวในโลกในปี 2564

ชีสที่แข็งที่สุดคืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ชีสที่แข็งที่สุดคืออะไร?

ชีสที่ดีที่สุดสำหรับการละลาย ฟอนติน่า. Fontina สามารถเป็นเนยและผลไม้เล็กน้อย Fontina Val d'Aosta จาก Aosta Valley ของอิตาลี มีความกระชับ ฉุนกว่า และมีความมันมากกว่า (และมักทำจากน้ำนมดิบ) … เกาดา. … เอเชียโก. … ทาเลจจิโอ. … Reblochon-สไตล์.