คอลลาเจนเปปไทด์ ถือเป็นคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับการกลืนกิน ควรใช้คอลลาเจนไฮโดรไลซ์หากบุคคลต้องการเสริมคอลลาเจน คอลลาเจนไฮโดรไลซ์ หมายถึง คอลลาเจนถูกย่อยสลายเป็นเปปไทด์ขนาดเล็ก ซึ่งร่างกายย่อยได้ง่าย
คอลลาเจนที่กินดีที่สุดคืออะไร
การศึกษาพบว่าการทาน คอลลาเจนไฮโดรไลซ์ ดีที่สุด คอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์เป็นเจลาตินที่สลายตัวซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณย่อยได้ง่ายมีกรดอะมิโนและเปปไทด์ที่ใช้งานได้ (กรดอะมิโน 2 ตัวขึ้นไปรวมกัน)
เลือกแป้งคอลลาเจนอย่างไร
วิธีเลือกอาหารเสริมคอลลาเจน
- เลือกวัตถุดิบง่ายๆ ให้น้อยที่สุด ผงโปรตีนคอลลาเจนควรเป็นคอลลาเจนโปรตีนไอโซเลต หรือที่รู้จักว่าคอลลาเจนไฮโดรไลเสต คอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์ หรือคอลลาเจนเปปไทด์
- ข้ามเวอร์ชันปรุงแต่ง …
- มองหาใบรับรองบุคคลที่สาม
คอลลาเจนเปปไทด์แต่ละชนิดทำหน้าที่อะไร
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คอลลาเจน Type I และ Type III เป็นคอลลาเจนชนิดที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในร่างกายของเรา คอลลาเจนทั้งสองชนิดนี้ส่งเสริมสุขภาพผม ผิวหนัง เล็บ และกระดูก คอลลาเจนประเภท I และ III เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว; จึงช่วยลดเลือนริ้วรอยและเผยผิวอ่อนเยาว์!
คุณต้องการคอลลาเจนทั้ง 5 ชนิดหรือไม่
คอลลาเจนคือที่สุดโปรตีนมากมายในอาณาจักรสัตว์ มีหน้าที่รับผิดชอบโครงสร้างของกระดูก ผิวหนัง กระดูกอ่อน และกล้ามเนื้อของเรา คอลลาเจนที่รู้จักมี 28 ชนิด แต่มีเพียง 7 ชนิดเท่านั้นที่สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ (I, II, III, IV, V, VI และ X) อาหารเสริมคอลลาเจนส่วนใหญ่มาจากห้าประเภทนี้