สุขภาพหัวใจ แร่ธาตุในแป้งนี้มี ช่วยลดความดันโลหิตและเพิ่มการไหลเวียน สองสิ่งที่จะช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
เบาบับมีผลข้างเคียงอย่างไร
เพราะเบาบับเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้ปวดท้อง ท้องเสียหรือท้องอืด ถ้าคุณเกินระดับความอดทน 1, 000 มก. ต่อวัน – แต่คุณ จะต้องบริโภคผงเบาบับมากกว่า 300 กรัมต่อวันจึงจะถึงระดับเหล่านี้
เบาบับมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร
นี่คือประโยชน์ 6 อันดับแรกของต้นเบาบับและแป้ง
- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญมากมาย …
- อาจช่วยลดน้ำหนักโดยส่งเสริมความรู้สึกอิ่ม …
- อาจช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด …
- สารต้านอนุมูลอิสระและสารโพลีฟีนอลอาจลดการอักเสบ …
- ไฟเบอร์สูงอาจส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร
เบาบับใช้ทำอะไร
ในยาแผนโบราณของแอฟริกา ใช้เนื้อผลเบาบับรักษา ไข้ ท้องร่วง โรคบิด ไข้ทรพิษ โรคหัด ไอเป็นเลือด (ไอเป็นเลือด) และยาแก้ปวด.
เบาบับดีต่อข้ออักเสบหรือไม่
Baobab ยังกล่าวอีกว่า เพื่อป้องกันอาการที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ (รวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคข้ออักเสบและโรคภูมิแพ้ตลอดจนโรคหัวใจและมะเร็ง) นอกจากนี้, ผลเบาบับบางครั้งใช้เป็น anส่วนผสมในสกินแคร์ ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม และผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย