Berberine อาจทำให้ง่วงและง่วง. ยาที่ทำให้ง่วงนอนเรียกว่ายากล่อมประสาท การรับประทานเบอร์เบอรีนร่วมกับยาระงับประสาทอาจทำให้ง่วงนอนมากเกินไป
กินเบอร์เบรีนเวลาไหนดีที่สุด
บรรทัดล่างสุด: ปริมาณที่แนะนำโดยทั่วไปคือ 500 มก. วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง Berberine อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงทางเดินอาหารในบางคน
เบอร์เบอรีนให้พลังงานไหม
เบอร์เบอรีนทำอะไร? ประโยชน์ที่น่าตื่นเต้นมากมายของเบอร์เบอรีนมาจากความสามารถในการกระตุ้นเอนไซม์ที่เรียกว่า อะดีโนซีน โมโนฟอสเฟต-แอคติเวตโปรตีนไคเนส หรือ AMPK AMPK ทำหน้าที่เป็นสวิตช์ควบคุมพลังงาน ควบคุมการผลิตพลังงานในร่างกาย
เบอร์เบอรีนช่วยให้นอนหลับหรือไม่
Berberine มี ศักยภาพที่ดีในการรักษาอาการนอนไม่หลับ และอาจมีความสำคัญทางคลินิกที่ดีขึ้น
เบอร์เบอรีนลดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหรือไม่
การทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าการเสริมเบอร์เบอรีน ไม่ได้ลดฮอร์โมนเพศชายในผู้ชาย แต่เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายตามแบบจำลอง GEE ซึ่งตรงกันข้ามกับผลกระทบที่พบในผู้หญิง ซึ่งพบว่าการเสริมเบอร์เบอรีนเพื่อลดฮอร์โมนเพศชายตามการศึกษาที่มีอยู่