นวดกดจุดลึกเจ็บไหม? ไม่ควรเจ็บ แต่น่าจะรู้สึกอึดอัดมากกว่าการนวดสวีดิชแบบคลาสสิกเล็กน้อย คุณควรรู้สึกอิสระที่จะพูดออกมาถ้าแรงกดดันนั้นมากเกินไปสำหรับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมาก ๆ หลังจากนวดเนื้อเยื่อลึกเพื่อช่วยล้างกรดแลคติกออกจากเนื้อเยื่อ
ทำไมการนวดเนื้อเยื่อลึกถึงเจ็บ
ดังนั้น สำหรับนักบำบัดโรค DTM หลายๆ คน คำตอบสำหรับคำถามที่ว่า “ทำไมการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกถึงเจ็บ” ค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา มันคือ เนื่องจากปริมาณแรงกดที่กล้ามเนื้อของ ส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบเพื่อสลายเนื้อเยื่อแผลเป็น ที่บางคนอาจรู้สึกเจ็บและเจ็บในภายหลัง
นวดแล้วเจ็บปกติไหม
การนวดไม่ควรเป็นการรักษาที่เจ็บปวด แม้ว่าจะรับรู้ได้ในลักษณะนี้ก็ตาม ลูกค้าบางคนและแม้แต่นักนวดบำบัดบางคนเชื่อว่าความเจ็บปวดเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการนวดและต้องเจ็บปวดถึงจะได้ผล
การนวดเนื้อเยื่อลึกทำให้เกิดความเสียหายได้หรือไม่
แม้ว่าการนวดจะมีความเสี่ยงต่ำ แต่การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกอาจไม่เหมาะกับทุกคน ผู้คนอาจต้องการตรวจสอบกับแพทย์ก่อนหากพวกเขามีอาการใด ๆ ต่อไปนี้: โรคลิ่มเลือดอุดตัน เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เช่น กระดูกหัก
ผลข้างเคียงของการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกคืออะไร
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด
- อืดอาดความเจ็บปวด. เนื่องจากเทคนิคการใช้แรงดันในการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก บางคนมีอาการปวดบางช่วงระหว่างและ/หรือหลังการรักษา …
- ปวดหัว/ไมเกรน. …
- เหนื่อยล้าหรือง่วงนอน. …
- การอักเสบ. …
- คลื่นไส้