เด็ก 1 ขวบควรดื่มน้ำหรือไม่?

เด็ก 1 ขวบควรดื่มน้ำหรือไม่?
เด็ก 1 ขวบควรดื่มน้ำหรือไม่?
Anonim

โรงพยาบาลเด็ก CHOC ในออเรนจ์เคาน์ตี้ รัฐแคลิฟอร์เนีย แนะนำให้เด็กอายุ 1 ขวบได้รับ ดื่มน้ำประมาณ 8 ออนซ์ทุกวัน จำนวนนี้เพิ่มขึ้นทุกปี จำนวนถ้วยขนาด 8 ออนซ์ที่เด็กโตบริโภคในแต่ละวันควรสอดคล้องกับอายุของพวกเขา (สูงสุดแปดถ้วย 8 ออนซ์ต่อวัน)

เด็ก 1 ขวบควรดื่มน้ำเท่าไหร่ต่อวัน

โดยเฉลี่ยแล้ว ควรพยายามให้ ประมาณ 2 ถึง 4 ถ้วย (16 ถึง 32 ออนซ์) น้ำต่อวันสำหรับเด็กวัยหัดเดินอายุ 1 ถึง 3 ปี พร้อมกับการบริโภคนม และของเหลวในอาหารก็จะให้ของเหลวเพียงพอกับความต้องการ

เด็ก 12 เดือนควรดื่มน้ำเท่าไหร่

ถ้าลูกของคุณอายุ 12 เดือนขึ้นไป จำเป็นต้องดื่มน้ำ ปริมาณน้ำขั้นต่ำสำหรับเด็กอายุ 12-24 เดือนคือ ประมาณ 8 ออนซ์ (237mL) ต่อวัน ในขณะที่นมแม่สามารถ "นับ" เป็นน้ำสำหรับเด็กวัยหัดเดินได้ แต่น้ำในอุดมคติคือ 8 ออนซ์นอกเหนือจากนมแม่หรือนม

ฉันจะให้น้ำแก่เด็กอายุ 1 ขวบได้อย่างไร

สำหรับภาวะขาดน้ำเล็กน้อยในเด็กอายุ 1 ถึง 11:

  1. จิบน้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กกำลังอาเจียน
  2. เลือกซุปใส น้ำอัดลม หรือ Pedialyte ถ้าเป็นไปได้
  3. ให้ไอติม น้ำแข็งแผ่น และซีเรียลผสมกับนมเพื่อเติมน้ำหรือของเหลว
  4. ควบคุมอาหารตามปกติ

เด็ก 1 ขวบควรดื่มอะไรดี

ตั้งแต่อายุ 1-3 ขวบ ให้ลูกเท่านั้นต้องการสองสิ่งจริงๆ: น้ำ & นม น้ำดื่มเป็นอาหารที่ดีตลอดทั้งวัน (น้ำ 1-4 ถ้วยต่อวัน) นมเหมาะสำหรับมื้ออาหาร เริ่มตั้งแต่อายุ 1 ขวบ แนะนำให้ดื่มนมทั้งตัวธรรมดา (นม 2-3 ถ้วยต่อวัน)

แนะนำ: