ถ้าคุณเริ่มรู้สึกอยากอาหาร มันอาจจะอยู่ในช่วงไตรมาสแรกของคุณ (อาจจะเร็วที่สุดเท่าที่ 5 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์) พวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นในไตรมาสที่สองของคุณและหยุดในไตรมาสที่สามของคุณในที่สุด ความอยากมาในรูปทรงและขนาดต่างๆ ผู้หญิงบางคนกระหายอาหารที่มีไขมันเช่นมันฝรั่งทอด
ความอยากตั้งครรภ์รู้สึกอย่างไร
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ความอยากอาหารในการตั้งครรภ์แบ่งออกเป็นสองสามประเภท: หวาน เผ็ด เค็ม หรือเปรี้ยวเป็นครั้งคราว การสำรวจพบว่าสตรีมีครรภ์เพียง 10% เท่านั้นที่กระหายผลไม้และผักในระหว่างตั้งครรภ์ โดยความปรารถนาที่จะกลืนอาหาร เช่น ลูกพีช บลูเบอร์รี่ หรือบร็อคโคลี่ในระดับ "ต้องมี" ไม่มาก
ความอยากเริ่มเมื่อตั้งครรภ์ 2 สัปดาห์ได้ไหม
หน้าอกที่อ่อนนุ่ม รู้สึกคลื่นไส้และเหนื่อย และความอยากอาหารล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอยู่ใน ระยะแรกของการตั้งครรภ์ แม้จะยังเร็วเกินไปที่จะบอก แต่ร่างกายของคุณก็เปลี่ยนไปแล้ว และอาการในระยะเริ่มต้นเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังตั้งครรภ์
ละเลยความอยากตั้งครรภ์ไม่ดีไหม
จริงอยู่ว่าหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากมีความอยากอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือผิดปกติ แต่ มันเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะไม่มีความอยากอาหารเลย การขาดความอยากไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติ ที่จริงแล้ว หากคุณไม่ต้องการอาหารที่มีไขมันหรืออาหารที่มีน้ำตาล คุณก็มีแนวโน้มที่จะเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น
อะไรมากที่สุดความอยากตั้งครรภ์ที่พบบ่อย?
ความอยากในการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยที่สุด
- ช็อคโกแลต
- มะนาว.
- อาหารรสเผ็ด
- ไอศกรีม.
- เนื้อแดง
- ชีส
- ผักดอง
- เนยถั่ว.
