คั้นน้ำมีจุดประสงค์อะไร?

สารบัญ:

คั้นน้ำมีจุดประสงค์อะไร?
คั้นน้ำมีจุดประสงค์อะไร?
Anonim

คั้นน้ำมีประโยชน์มากมาย รวมถึงสารอาหารที่เข้มข้นต่อออนซ์ การบริโภคผักและผลไม้ที่เพิ่มขึ้น และการดูดซึมสารอาหารที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาในการกินผักเพื่อลิ้มรสชาติ

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณเริ่มคั้นน้ำ

เมื่อคุณเริ่ม คุณกำลังให้อาหารร่างกายเป็นจำนวนมาก ผลไม้ และผัก ร่างกายของคุณ (โดยเฉพาะตับและไต) จะเร่งขับสารพิษออกไป และเริ่มสร้างเนื้อเยื่อใหม่ที่แข็งแรงขึ้น คุณอาจมีระดับพลังงานต่ำ ปวดหัว หรือแม้แต่ปวดข้อ

ทำไมคั้นน้ำผลไม้ถึงไม่ดีสำหรับคุณ

น้ำผลไม้เป็นตัวอย่างของ อาหารสูงใน GI อาหารประเภทนี้มีโปรตีนและไขมันต่ำ และมีคาร์โบไฮเดรตสูงกว่า การกินพวกมันอาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นและดำน้ำในเวลาต่อมาส่งผลให้พลังงานลดลง Johnston กล่าว ปวดหัวกับฝ้าในสมองก็ตามมาได้

คั้นน้ำคุ้มไหม

พวกเขาบอกว่าการคั้นน้ำสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง เพิ่มภูมิคุ้มกัน ขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยย่อยอาหาร และช่วยลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม มี ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ว่าน้ำผลไม้ที่สกัดออกมานั้นมีประโยชน์มากกว่าน้ำผลไม้ที่คุณได้รับจากการรับประทานผลไม้หรือผักเอง

น้ำผลไม้มีไว้เพื่ออะไร

น้ำผลไม้ให้สารอาหาร เช่น แคโรทีนอยด์ โพลีฟีนอล และวิตามินซี ที่ เสนอประโยชน์ต่อสุขภาพ. การบริโภคน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลมากเกินไปอาจเชื่อมโยงกับการเพิ่มของน้ำหนัก แต่ไม่ใช่ทุกการศึกษาที่แสดงผลนี้ หากมาจากผลไม้ 100% น้ำผลไม้จะช่วยให้ได้รับสารอาหารบางชนิดตามคำแนะนำในแต่ละวัน

บทความที่น่าสนใจ
Sistrums หมายถึงอะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามผู้นำ

Sistrums หมายถึงอะไร?

sistrum เป็นเครื่องดนตรีของตระกูลเพอร์คัชชันซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอียิปต์โบราณ ประกอบด้วยมือจับและโครงโลหะรูปตัวยู ทำจากทองเหลืองหรือทองแดง และมีความกว้างระหว่าง 30 ถึง 76 ซม. Sistrums ใช้ทำอะไร sistrum เป็นเครื่องมือศักดิ์สิทธิ์ในอียิปต์โบราณ อาจมีต้นกำเนิดจากการบูชาค้างคาว ใช้ใน เต้นรำและพิธีกรรมทางศาสนา โดยเฉพาะในการบูชาเจ้าแม่ฮะธอร์ โดยมีรูปตัวยูของด้ามจับและโครงของซิสทรัมที่ดูคล้ายคลึงกัน หน้าและเขาเจ้าแม่วัว ระบบอียิปต์คืออะไร ระบบคือ เครื่องเพอร์คัชชัน

ควอนตัมออปติกคืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามผู้นำ

ควอนตัมออปติกคืออะไร?

ควอนตัมออปติกเป็นสาขาหนึ่งของฟิสิกส์อะตอม โมเลกุลและออปติคัลที่เกี่ยวข้องกับการที่ควอนตัมของแสงแต่ละกลุ่มเรียกว่าโฟตอนมีปฏิสัมพันธ์กับอะตอมและโมเลกุลอย่างไร รวมถึงการศึกษาคุณสมบัติคล้ายอนุภาคของโฟตอน เลนส์ควอนตัมคืออะไร เลนส์ควอนตัมคือ การศึกษาว่าแต่ละควอนตัมของแสงเป็นอย่างไร หรือที่เรียกว่าโฟตอนมีปฏิสัมพันธ์กับอะตอมและโมเลกุล รวมถึงการศึกษาคุณสมบัติคล้ายอนุภาคของโฟตอน ควอนตัมออปติกใช้ทำอะไร เลนส์ควอนตัมเกี่ยวข้องกับ ปฏิสัมพันธ์ระหว่างสสารและแสงในระดับโฟตอนแต่ละ

ดินเบาฆ่าตัวเรือดหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามผู้นำ

ดินเบาฆ่าตัวเรือดหรือไม่?

DIATOMACEOUS EARTH ฆ่าแมลงบนเตียงได้อย่างไร? DE คือ ใช้เป็นยาฆ่าแมลงเพื่อฆ่าตัวเรือด และแมลงอื่นๆ อีกมากมาย … เมื่อตัวเรือดคลานผ่านอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนของ DE อาจทำให้เกิดการผึ่งให้แห้งและเสียชีวิตได้ในที่สุด นางไม้ตัวเรือดและผู้ใหญ่ที่พัฒนาเต็มที่จะถูกฆ่าเมื่อใดก็ตามที่ใช้ DE อย่างเหมาะสม ดินเบาฆ่าตัวเรือดใช้เวลานานเท่าใด เมื่อพวกมันคลานผ่าน ดินเบาจะทำลายเปลือกข้าวเหนียวของพวกมันและทำให้พวกมันตายในที่สุดเพราะขาดน้ำ กระบวนการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นทันที ดังนั้นโปรดทราบว่า