เจนนิเฟอร์ เคลแมน นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาตและโค้ชชีวิต กล่าวว่า อกหักอาจทำให้ความอยากอาหารเปลี่ยนไป ขาดแรงจูงใจ น้ำหนักลดหรือเพิ่ม การกินมากเกินไป ปวดหัว ท้อง ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายทั่วไป
อกหักเปลี่ยนบุคลิกของคุณหรือไม่
มันอาจจะเจ็บปวดแต่เราก็ผ่านมันไปได้ พูดอีกอย่างก็คือ ไม่ใช่ เฉพาะกรณีที่การเลิกราที่ร้ายแรงส่งผลต่อบุคลิกภาพของเรา; บุคลิกภาพของเรายังมีอิทธิพลต่อวิธีที่เรามีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อความแตกแยกดังกล่าว
อกหักเปลี่ยนผู้ชายได้อย่างไร
คนอกหักมักมี สะอื้นไห้ โกรธเคือง และสิ้นหวัง. พวกเขาอาจไม่กินหรือนอนเป็นเวลาหลายวันและอาจละเลยสุขอนามัยส่วนบุคคล บางคนอาจเก็บกดความรู้สึกเพื่อไม่ให้ต้องเผชิญกับความเจ็บปวดจากการสูญเสีย ซึ่งอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนก วิตกกังวล และซึมเศร้าในอีกไม่กี่เดือนต่อมา
ความอกหักทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นไหม
ใช่ คุณสามารถออกมาแข็งแกร่งขึ้นหลังจากแยกทาง การเลิกราทำให้แม้แต่คนที่แข็งแกร่งที่สุดยังรู้สึกตัวเล็ก ทำอะไรไม่ถูก และถึงกับสิ้นหวังในบางครั้ง แต่ถ้าคุณมองโลกในแง่ดีและยอมรับแนวทางการรักษาที่ดีต่อสุขภาพ คุณก็จะสามารถออกจากการเลิกราอย่างแข็งแกร่งกว่าที่เคย
อกหักไม่เคยหาย?
มันจะไม่หายไป
ไม่มีเส้นเวลาปกติ เมื่อพูดถึงการหายจากอาการอกหัก O พูด 'เรลลี่. Klapow โน้ตที่อาจเป็นเรื่องปกติของประสบกับความทุกข์ระทมอย่างหนักเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หลังจากนั้น ความรู้สึกภายในบางส่วนก็เริ่มบรรเทาลง