โปรไบโอติกอาจลดอาการท้องเสียติดเชื้อได้ครึ่งวันเหลือประมาณ 2 วัน งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าแบคทีเรียที่สายพันธุ์น่าจะช่วยได้มากที่สุดคือ Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus และยีสต์โปรไบโอติก Saccharomyces boulardii Saccharomyces boulardii Saccharomyces boulardii เป็นยีสต์ที่เชื่อกันว่าเป็น a สายพันธุ์ Saccharomyces cerevisiae มีแนวโน้มว่าจะมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องร่วงบางชนิด Saccharomyces boulardii เรียกว่า "โปรไบโอติก" ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตที่เป็นมิตรที่ช่วยต่อสู้กับสิ่งมีชีวิตที่ "ไม่ดี" ที่อาจทำให้เกิดโรคได้ https://www.webmd.com › วิตามิน › saccharomyces-boulardii
SACCHAROMYCES BOULARDII: ภาพรวม, การใช้, ผลข้างเคียง …
แม้ว่าสายพันธุ์อื่นอาจมีประโยชน์
ท้องเสียควรทานโพรไบโอติกส์ไหม
เมื่อระบบของคุณถูกเปลี่ยนโดยยาปฏิชีวนะหรือถูกครอบงำโดยแบคทีเรียหรือไวรัสที่ไม่แข็งแรง คุณอาจท้องเสียได้ โปรไบโอติก ช่วยแก้ท้องเสียได้โดยคืนสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้.
โปรไบโอติกทำให้อาการท้องร่วงแย่ลงได้หรือไม่
อาการทางเดินอาหารเมื่อใช้โปรไบโอติกครั้งแรก บางคนอาจมีแก๊ส ท้องอืด หรือท้องเสีย การเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้อาจส่งผลให้แบคทีเรียผลิตก๊าซมากกว่าปกติ ซึ่งอาจทำให้ท้องอืดได้ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะหายไปภายในสองสามวันหรือหลายสัปดาห์หลังจากรับประทานโปรไบโอติก
โปรไบโอติกช่วยให้กระชับอุจจาระ?
โปรไบโอติกสามารถ ทำให้คุณเซ่อ- โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกที่เกิดจากอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโปรไบโอติกไม่ใช่ยาระบาย จุดประสงค์ของพวกเขาไม่ใช่เพื่อกระตุ้นลำไส้ของคุณ
อะไรหยุดท้องเสียได้เร็ว
รักษาอาการอาเจียนและท้องเสีย
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงความเครียด
- ดื่มน้ำใสเยอะๆ เช่น น้ำเปล่า น้ำซุป น้ำอัดลม และเครื่องดื่มเกลือแร่
- กินแครกเกอร์รสเค็ม
- ติดตามอาหาร BRAT ซึ่งประกอบด้วยอาหารจืด
- หลีกเลี่ยงอาหารมันเยิ้ม เผ็ด หรือมีไขมันและน้ำตาลสูง
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีน