- ต้องทำอย่างไร
- ยุติความสัมพันธ์ทันทีที่รู้ว่าไปต่อไม่ได้ …
- เลิกกัน. …
- จงซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง …
- ชัดเจนและมั่นใจเกี่ยวกับเหตุผลในการเลิกรา …
- รับผิดชอบต่อการตัดสินใจของคุณ …
- ฟังคนอื่นโดยไม่ปกป้องตัวเอง …
- ทำลายความสัมพันธ์อย่างหมดจด
ฉันจะกล้าเลิกกับใครได้ยังไง
การเลิกราเป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่นี่คือเคล็ดลับในการก้าวกระโดด:
- คุยกับคนที่รักคุณต่อไป. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเครือข่ายการสนับสนุนที่ดีของเพื่อนและครอบครัว …
- ลองตรวจสอบความเป็นจริง …
- ใช้เวลาให้ตัวเอง …
- อย่าดูถูกความรู้สึกของลำไส้. …
- อย่าลากออกเมื่อคุณได้ตัดสินใจ
เลิกกันอย่างมืออาชีพได้อย่างไร
- มีจริยธรรมและโปร่งใสอยู่เสมอ …
- รักษาความเป็นมืออาชีพเช่นเคย …
- รับผิดชอบการตัดสินใจ …
- ทำทันที …
- สร้างการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่น …
- รักษาความเคารพซึ่งกันและกัน …
- อย่าจุดไฟเผาสะพาน …
- อย่าปล่อยให้แขวน
เลิกกับแฟนระยะยาวได้อย่างไร
กำลังคุยกัน
- เตือนพวกเขาหน่อย การบอกใบ้ให้คู่ของคุณทราบถึงการเลิกราที่จะเกิดขึ้นจะช่วยให้พวกเขาเริ่มประมวลผลสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น…
- เลือกเวลาเครียดๆ …
- ชัดเจนและใจดี …
- ใจเย็นๆ …
- ให้โอกาสเค้าคุยกัน …
- วางแผนทบทวนการปฏิบัติจริง
การเลิกรา 5 ขั้นมีอะไรบ้าง
แม้ว่าคุณจะเป็นฝ่ายเริ่มการแตกแยก แต่ก็ยังมีห้าขั้นตอนของความเศร้าโศกที่คุณต้องเจอ พวกเขาคือ ปฏิเสธ โกรธ ต่อรอง ซึมเศร้า และยอมรับ ตาม Mental-He alth-Matters