รังสี UVA คือสิ่งที่ทำให้คนผิวสีแทน รังสี UVA ทะลุผ่านไปยังชั้นล่างของผิวหนังชั้นนอก ซึ่งจะกระตุ้นเซลล์ที่เรียกว่า melanocytes (ออกเสียงว่า mel-an-oh-sites) เพื่อผลิตเมลานิน เมลานินเป็นเม็ดสีน้ำตาลที่ทำให้เกิดผิวสีแทน
UVA หรือ UVB ฟอกหนังดีกว่าไหม
รังสี UVB ทำให้เกิดการถูกแดดเผา ในขณะที่ รังสี UVA นำไปสู่การฟอกหนัง เช่นเดียวกับความชราของผิว มันคือรังสี UVB ที่ทำปฏิกิริยากับโปรตีนในผิวหนังเพื่อเปลี่ยนเป็นวิตามินดี เตียงฟอกหนังส่วนใหญ่จะปล่อยรังสี UVA ซึ่งจะไม่ปรับปรุงระดับวิตามินดีของคุณ
UVA หรือ UVB แย่ลงไหม
รังสี UVA ในขณะที่ รุนแรงน้อยกว่า UVB เล็กน้อย จะซึมซาบสู่ผิวได้ลึกยิ่งขึ้น การได้รับสารทำให้เกิดความเสียหายทางพันธุกรรมต่อเซลล์บริเวณชั้นในสุดของผิวหนังชั้นบนสุดของคุณ ซึ่งเป็นที่ที่มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่เกิดขึ้น … เมื่อเวลาผ่านไป UVA ยังนำไปสู่การแก่ก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง
ให้สีแทนด้วยดัชนี UV 4 ได้ไหม
แม้ดัชนีรังสียูวีจะอยู่ที่ 4 แต่ การถูกแดดเผายังเกิดขึ้นได้ภายใน 50 นาที การถูกแดดเผายังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อดัชนี UV ต่ำ เช่น ในวันที่มีเมฆมาก แต่โดยทั่วไปจะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้น … หากอยู่กลางแจ้ง ให้หาที่ร่มและสวมชุดป้องกัน หมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี
ยูวีอะไรดีที่สุดสำหรับการฟอกหนัง?
ดัชนี UV ที่ดีสำหรับการฟอกหนัง
- ดัชนี UV 0 - 2 ระดับแสงต่ำ. เวลาเฉลี่ยในการเผาไหม้: 60 นาที …
- ดัชนี UV 3 - 5. ปานกลางระดับการเปิดรับแสง เวลาเฉลี่ยในการเผาไหม้: 45 นาที …
- ดัชนี UV 6 - 7. ระดับแสงสูง. …
- ดัชนี UV 8 - 10. ระดับแสงที่สูงมาก. …
- 11+ ดัชนียูวี ระดับการเปิดรับแสงที่รุนแรง