2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
การทดสอบการกระโดดไกลแบบยืนหรือที่เรียกว่า Broad Jump เป็นการทดสอบทั่วไปและง่ายต่อการจัดการการทดสอบกำลังขาระเบิด ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมคือ มากกว่า 2.50 เมตรสำหรับผู้ชาย (8' 2.5") และ 2.00 เมตรสำหรับผู้หญิง (6' 6.75").
การกระโดดแบบกว้างเฉลี่ยคืออะไร
การกระโดดแบบกว้างเฉลี่ยในช่วงห้าปีที่เราศึกษาคือ 118 นิ้ว ผู้เล่นที่ผ่านจุดนั้นได้เฉลี่ย 1, 296.8 หลาในอาชีพการงานของพวกเขาและเล่นโดยเฉลี่ย 3.7 ปีในลีก
กระโดดกว้าง 10 ฟุตดีไหม
ผู้เล่นส่วนใหญ่จะกระโดดได้ 10 ฟุตโดยดี ในขณะที่นักกีฬาหัวกะทิสามารถกระโดดได้สูงถึง 11 ฟุตหรือสูงกว่านั้น เมื่อสองปีที่แล้ว Byron Jones สร้างสถิติใหม่ด้วยการกระโดด 12'3 ทำลายสถิติก่อนหน้านี้ไปแปดนิ้ว
ทำไมถึงกระโดดแบบกว้างๆ
ทำไมถึงกระโดดแบบกว้าง:
จุดประสงค์ของการกระโดดแบบกว้างคือ เพื่อวัดพลังระเบิดของขาข้างหนึ่ง ยิ่งนักกีฬากระโดดได้มากเท่าไร ก็ยิ่งมีการระเบิดมากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าการกระโดดจะดูเหมือนทำได้ง่าย แต่นี่ไม่ใช่การออกกำลังกายง่ายๆ เนื่องจากนักกีฬาต้องกระโดดจากท่านิ่งและยืน
กระโดดไกลมีส่วนสูงสำคัญไหม
นักกีฬากระโดดได้สูงแค่ไหน ในการกระโดดไกล ช่วงของการกระโดดไกลขึ้นอยู่กับความเร็วเริ่มต้นและมุมที่นักกีฬากระโดด ระยะกระโดดสูงสุดที่ทำมุม 45° … ดังนั้น Rangeไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสูงที่คุณกระโดด
