คำยืนยันใช้งานได้จริงหรือ

สารบัญ:

คำยืนยันใช้งานได้จริงหรือ
คำยืนยันใช้งานได้จริงหรือ
Anonim

ความจริงก็คือ คำยืนยันไม่ได้ผลสำหรับทุกคน และตรงกันข้ามกับที่บางคนแนะนำ การคิดเชิงบวกไม่ได้มีประสิทธิภาพทั้งหมด … นักบำบัดโรคสามารถช่วยคุณเริ่มระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของความคิดเชิงลบหรือไม่ต้องการ และสำรวจกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่เป็นประโยชน์ ซึ่งอาจรวมถึงการยืนยันควบคู่ไปกับเครื่องมืออื่นๆ

การยืนยันใช้เวลานานเท่าใดจึงจะได้ผล

แนวต้านนี้แต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นในขณะที่อาจใช้ ยี่สิบแปดวัน ของการตอบรับเชิงบวกซ้ำ 3 ครั้งต่อวันสำหรับคนหนึ่ง แต่อาจใช้เวลาหกสิบวันสำหรับอีกคน

คำยืนยันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์หรือไม่

วิทยาศาสตร์ ใช่เลย เวทย์มนตร์, ไม่. การยืนยันในเชิงบวกจำเป็นต้องมีการฝึกฝนเป็นประจำหากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงวิธีคิดและความรู้สึกของคุณในระยะยาว ข่าวดีก็คือการปฏิบัติและความนิยมของการยืนยันในเชิงบวกนั้นขึ้นอยู่กับทฤษฎีทางจิตวิทยาที่เป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางและเป็นที่ยอมรับ

การฟังคำยืนยันเชิงบวกได้ผลไหม

จากการศึกษาล่าสุดโดย Society for Personality and Social Psychology ฝึกการยืนยันไม่ว่าจะฟังการอัดเสียงล่วงหน้าหรือสร้างเองก็ตาม ช่วยลดความเครียดโดยบรรเทาการรับรู้ของการคุกคามและการป้องกันโดยการเพิ่มคุณค่าในตนเองผ่านการมองตนเองในวงกว้าง

ทำไมการยืนยันล้มเหลว

ความจริงจะชนะ หลักที่สองเหตุผลของความผิดหวังกับการยืนยันคือภาษาที่ไม่โต้ตอบไม่ได้ให้ผลลัพธ์ การยืนยันจำนวนมากได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณรู้สึกดีโดยการสร้างคำสัญญาที่ว่างเปล่าของสิ่งที่คุณต้องการ

บทความที่น่าสนใจ
น้องใหม่เป็นหมาเฝ้าบ้านดีไหม?
อ่านเพิ่มเติม

น้องใหม่เป็นหมาเฝ้าบ้านดีไหม?

ไม่เพียงแต่เขาจะมีอารมณ์หวานเท่านั้น แต่ นิวฟันด์แลนด์ ยังมีสัญชาตญาณการป้องกันที่แข็งแกร่งอีกด้วย แม้จะไม่ใช่สุนัขเฝ้าบ้าน แต่เขาก็เป็นผู้ปกป้องคนที่เขารัก 3. Newfoundland เป็นสุนัขน้ำที่ยอดเยี่ยม นิวฟันด์แลนด์เป็นสุนัขอารักขาหรือเปล่า คุณเคยสงสัยไหมว่านิวฟันด์แลนด์ของคุณจะปกป้องคุณจากการถูกทำร้ายโดยผู้บุกรุกหรือไม่?

ละหุ่งและพอลลักซ์คืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม

ละหุ่งและพอลลักซ์คืออะไร?

Dioscuri หรือที่เรียกว่า (ในภาษาฝรั่งเศส) Castor และ Polydeuces และ (ในภาษาละติน) Castor และ Pollux (Dioscuri จากภาษากรีก Dioskouroi “บุตรแห่ง Zeus”) ในตำนานเทพเจ้ากรีกและโรมัน twin เทพที่ช่วยชีวิตลูกเรือที่อับปางและรับเครื่องบูชาสำหรับลมที่ดี.

ในแมลงสาบ spermatheca มีอยู่ใน?
อ่านเพิ่มเติม

ในแมลงสาบ spermatheca มีอยู่ใน?

หน้าท้องที่ 7 ของผู้ชาย แมลงสาบตัวเมียมีอสุจิหรือไม่ spermatheca คู่หนึ่ง นำเสนอและเปิดในห้องอวัยวะเพศ แมลงสาบตัวผู้พบอสุจิกี่ตัว คำตอบ: (a) แมลงสาบ (b) สี่คู่ ของ spermathecae มีอยู่ส่วนที่ 6-9 (c) รังไข่อยู่ในส่วนท้องที่ 4, 5 และ 6 แมลงสาบมีรังไข่อยู่ที่ใด ในแมลงสาบแต่ละรังไข่ประกอบด้วยท่อรังไข่แปดท่อ (ovarioles) แมลงสาบมีความแตกต่างกันและทั้งสองเพศมีอวัยวะสืบพันธุ์ที่มีการจัดระเบียบอย่างดี คำตอบที่สมบูรณ์: