HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) หรือ โคเลสเตอรอล “ดี” ดูดซับคอเลสเตอรอลและนำกลับไปยังตับ ตับจะขับออกจากร่างกาย ระดับ HDL คอเลสเตอรอลสูงสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
HDL สูงหรือ LDL ต่ำ จะดีกว่าไหม
หากไตรกลีเซอไรด์ของคุณสูงและ LDL ของคุณก็สูงเช่นกันหรือ HDL ของคุณต่ำ คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นหลอดเลือด HDL: ยิ่งตัวเลขนี้สูงเท่าไหร่ก็ยิ่งดี ผู้หญิงควรมากกว่า 55 มก./เดซิลิตร และผู้ชาย 45 มก./ดล. LDL: ตัวเลขนี้ยิ่งน้อยยิ่งดี.
ระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงที่ดีคืออะไร
ระดับคอเลสเตอรอล HDL มากกว่า 60 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dL) สูง ดีแล้ว. ระดับ HDL คอเลสเตอรอลน้อยกว่า 40 มก./ดล. อยู่ในระดับต่ำ ไม่ดีเท่าไหร่
คอเลสเตอรอลที่ดีและไม่ดีคืออะไร
มีสองประเภท: ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) และไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) ตามกฎทั่วไป HDL ถือเป็นคอเลสเตอรอลที่ “ดี” ในขณะที่ LDL ถือว่า “ไม่ดี” นี่เป็นเพราะ HDL นำคอเลสเตอรอลไปที่ตับของคุณ ซึ่งมันจะถูกขับออกจากกระแสเลือดของคุณก่อนที่จะสะสมในหลอดเลือดแดงของคุณ
ทำไมไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำถึงไม่ดี
LDL ถือว่าเป็น คอเลสเตอรอลที่ “ไม่ดี” มันนำคอเลสเตอรอลไปยังหลอดเลือดแดงของคุณซึ่งอาจสะสมในผนังหลอดเลือดและมีส่วนทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ที่เรียกว่าหลอดเลือด.