การรักษา
- พักผ่อน. พยายามอย่าใช้มือเป็นเวลาอย่างน้อย 48 ชั่วโมง
- น้ำแข็ง. ใช้น้ำแข็งประคบทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อลดอาการบวม …
- บีบอัด. สวมผ้าพันแผลเพื่อลดอาการบวม
- ระดับความสูง. ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้ยกมือขึ้นเหนือหัวใจ
นิ้วโป้งที่ติดขัดจะรักษานานแค่ไหน
หากคุณชะลอการรักษานานเกินไป อาจทำให้นิ้วโป้งเสียหายถาวรได้ นิ้วโป้งเคล็ดสามารถรักษาด้วยเหล็กดัดหรือเฝือก และมีแนวโน้มว่าจะใช้เวลา 3-6 สัปดาห์ ในการรักษาให้เต็มที่ หากแพลงรุนแรง คุณอาจต้องผ่าตัด
นิ้วโป้งที่ติดขัดทำอย่างไร
การรักษา
- ประคบน้ำแข็งชั่วโมงละ 15 นาทีเพื่อลดอาการบวม ถ้าไม่มีน้ำแข็ง ให้เอานิ้วจุ่มน้ำเย็นแทน
- ยกนิ้วให้เหนือระดับหน้าอก
- ทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน (มอตริน, แอดวิล) เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายต่างๆ
คุณควรดึงนิ้วโป้งที่ติดขัดหรือไม่
หากคุณเป็นเหมือนนักกีฬาหลายๆ คน หนึ่งในคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการนิ้วแพลงเฉียบพลันคือ “ดึงมันออก” ไม่ควรทำ การดึงข้อต่ออาจสร้างความเครียดเพิ่มเติมให้กับเอ็นที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บ
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่านิ้วโป้งหักหรือติดขัด
มักจะรวมถึง:
- ปวดและรู้สึกไม่สบายที่ฐานของนิ้วโป้ง
- ช้ำที่ฐานของนิ้วโป้ง
- บวมที่ฐานของนิ้วโป้ง
- ตึง
- กดนิ้วโป้งเข้าหาฝ่ามือ
- หากเอ็นขาด ปลายเอ็นฉีกขาดอาจเกิดก้อนที่นิ้วโป้งได้