Greg Glassman เป็นอดีตนักยิมนาสติกที่เริ่มฝึกบุคคลตลอดช่วงทศวรรษ 1970 ในปี 1995 เขาเปิดยิมแห่งแรก
Kipping Pull Ups คืออะไร
การดึงขึ้นของคิปได้ผลเพราะเป็นการถ่ายโอนงานเริ่มต้นของการดึงขึ้นไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่กองกำลังเหล่านั้นยังคงต้องผ่านบาร์และ ไหล่ ช่วงโค้งของวงสวิง จากนั้นไหล่จะเก็บแรงเหมือนสปริงแล้วส่งกลับเข้าไปในบาร์และร่างกายเพื่อโมเมนตัมขึ้น
ใครเป็นคนคิดค้นคิปปิง
Frederic Stanley Kipping FRS ถือเป็นหนึ่งในบรรพบุรุษผู้ก่อตั้งเคมีซิลิคอน ในเอกสารวิจัย 57 ฉบับที่ตีพิมพ์ระหว่างปี พ.ศ. 2442 ถึง พ.ศ. 2487 เขาได้รายงานว่ามีการใช้รีเอเจนต์ของ Grignard เป็นครั้งแรกในการผลิตอัลคิลไซเลนและแอริลซิเลน รวมถึงการเตรียมซิลิโคนโอลิโกเมอร์และโพลีเมอร์
ทำไมไม่ Crossfitters ทำท่าดึงจริงๆ
การดึง WOD อย่างเข้มงวดจะท้าทายร่างกายของคุณทั้งหมดอย่างปลอดภัย การดึงที่เข้มงวดจริง ๆ ก็เหมือนไม้กระดาน เรียกร้องให้หน้าท้องของคุณมีส่วนร่วมตลอดเวลา ส่งผลให้มีการเคลื่อนไหวเต็มตัวที่จะทำให้คุณเหนื่อยเร็วกว่าที่คุณคิด บางคนอาจบอกว่านั่นเป็นปัญหาของการดึงที่เข้มงวดใน WOD
ใครเป็นคนดึงขึ้น
Kimberly-Clark คิดค้นหมวดหมู่นี้ในปี 1989 ด้วยแบรนด์ Huggies Pull-Ups และครองตำแหน่งตั้งแต่นั้นมา