เคล็ดขัดยอกข้อเท้าเคยหายเป็นปกติหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

การรักษาอาจใช้เวลานานกว่าปกติ และบางครั้งอาจใช้เวลานานกว่าสามเดือนในการแก้ปัญหาด้วยการรักษา เช่น การดามเฝือก การสวมรองเท้าบู๊ตหรือเฝือกเดิน และกายภาพบำบัด ด้วยการรักษาที่เหมาะสม ข้อเท้าสูงของคุณ เคล็ดที่ข้อเท้าสูง เคล็ดที่ข้อเท้าสูงคือแพลงที่เอ็นบนของข้อเท้าของคุณ เหนือข้อเท้าเอง เอ็นเหล่านี้ยึดติดกับกระดูกน่องและกระดูกหน้าแข้ง ทำให้พื้นที่ทั้งหมดมีเสถียรภาพสำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิ่งและการเดิน https://www.he althline.com › สุขภาพ › ข้อเท้าแพลงสูง

ข้อเท้าแพลงสูง: สัญญาณ การรักษา และการฟื้นตัว - He althline

สามารถรักษาให้หายขาดได้.

ข้อเท้าแพลงถาวรได้ไหม

แค่ก้าวพลาดที่ไม่เป็นอันตรายก็จะทำให้ข้อเท้าแพลงได้ แม้ว่าจะเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบบ่อยที่สุดในคนทุกวัย มันอาจนำไปสู่ความเสียหายถาวรได้ ถ้าคุณไม่ระวัง.

ข้อเท้าแพลงต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหายดี

ข้อเท้าแพลงระดับต่ำที่ไม่รุนแรงมักจะหายใน หนึ่งถึงสามสัปดาห์ ด้วยการพักผ่อนที่เหมาะสมและการดูแลที่ไม่ผ่าตัด (เช่น การประคบน้ำแข็ง) การบาดเจ็บปานกลางอาจใช้เวลาระหว่างสามถึงสี่สัปดาห์ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังเอ็นของข้อเท้ามีจำกัด การบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้นอาจใช้เวลาระหว่างสามถึงหกเดือนในการรักษา

เคล็ดขัดยอกรักษาเต็มที่หรือไม่

เคล็ดขัดยอกเป็นเรื่องปกติและมักจะหายได้เอง อย่างไรก็ตาม เคล็ดขัดยอกรุนแรงที่ตัดเอ็นอย่างสมบูรณ์อาจต้องใช้เวลาในการรักษานานหลายเดือนและอาจต้องผ่าตัด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ปล่อยให้ข้อเท้าแพลงหาย

ข้อเท้าแพลงจะกลายเป็น ความไม่มั่นคงเรื้อรังที่ร้ายแรง หากไม่ได้รับการรักษา เมื่อคุณปล่อยให้เอ็นฉีกขาดเพื่อรักษาตัวเอง พวกมันสามารถหลอมรวมเข้าด้วยกันอย่างจับจดและก่อตัวเป็นเนื้อเยื่อแผลเป็นที่ไม่ยืดหยุ่นและไม่ยืดหยุ่น ช่วงการเคลื่อนไหวของคุณอาจได้รับผลกระทบอย่างมาก ทำให้เดินลำบากในระยะยาว