ทดลองกับอาหารประเภทต่างๆ นอกจากนี้ อาหารบางชนิด เช่น อาหารรสเปรี้ยวและทาร์ต ยังสามารถปรับปรุงและกระตุ้นต่อมรับรสได้ ในกรณีนี้ การเพิ่มรสส้ม (เช่น มะนาว ส้ม มะนาว) อาจช่วยได้ นอกจากนี้ เครื่องเทศ สมุนไพร น้ำส้มสายชู และเครื่องปรุงรสบางชนิดอาจช่วยเพิ่มรสชาติให้กับมื้ออาหารของคุณ (6, 7)
ช่วยกระตุ้นต่อมรับรสได้ไหม
ลอง อาหารเย็น ซึ่งอาจลิ้มรสได้ง่ายกว่าอาหารร้อน ดื่มน้ำปริมาณมาก แปรงฟันก่อนและหลังรับประทานอาหาร ปรึกษาแพทย์เพื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ที่อาจช่วยให้ปากแห้งได้
โควิดกินอะไรไม่ได้
กลิ่นผิดปกติ เป็นเรื่องปกติและมักเป็นอาการแรกของการติดเชื้อ COVID-19 ดังนั้น คุณควรแยกตัวเองและรับการทดสอบสำหรับ COVID-19 เมื่อทำได้ นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในโรคทางเดินหายใจส่วนบนของไวรัสอื่นๆ เช่น โรคไข้หวัด แต่มักจะเป็นอาการเดียวหรืออาการแรกในกรณีเหล่านั้นไม่บ่อยนัก
นานแค่ไหนกว่ารสชาติของคุณจะกลับมา
เมื่อไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ของคุณหาย กลิ่นและรสชาติของคุณจะกลับมา ภายในสองสามวัน แม้ว่าการติดเชื้อไวรัสบางอย่างอาจทำให้ประสาทรับรสของคุณเสียหายอย่างถาวร
การสูญเสียรสชาติคืออะไร
การรักษาสภาพต้นเหตุที่ทำให้ประสาทรับรสของคุณบกพร่องสามารถช่วยฟื้นฟูรสชาติของคุณได้ ไซนัสอักเสบจากแบคทีเรีย ต่อมน้ำลาย และการติดเชื้อในลำคอรักษาได้ด้วย ยาปฏิชีวนะ อาการของโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่และโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ที่ส่งผลต่อรสชาติอาจบรรเทาได้ด้วยยาแก้คัดจมูกหรือยาแก้แพ้