กรดยูริกเกิดขึ้นที่ไหน?

สารบัญ:

กรดยูริกเกิดขึ้นที่ไหน?
กรดยูริกเกิดขึ้นที่ไหน?
Anonim

กรดยูริกเป็นของเสียที่พบในเลือด มันถูกสร้างขึ้นมา เมื่อร่างกายสลายสารเคมีที่เรียกว่าพิวรีน กรดยูริกส่วนใหญ่ละลายในเลือด ผ่านไต และขับออกจากร่างกายในปัสสาวะ อาหารและเครื่องดื่มที่มีพิวรีนสูงยังช่วยเพิ่มระดับกรดยูริกอีกด้วย

อะไรทำให้เกิดกรดยูริก

กรดยูริกถูกสร้างขึ้น เมื่อร่างกายสลายสารเคมีที่เรียกว่าพิวรีน หากไตของคุณกรองกรดยูริกไม่เพียงพอ หรือร่างกายของคุณผลิตกรดยูริกออกมาสูงผิดปกติ กรดยูริกจะสะสมในร่างกายและกลายเป็นผลึกขนาดเล็กมาก

กำจัดกรดยูริกออกจากร่างกายอย่างไร

วิธีธรรมชาติในการลดกรดยูริกในร่างกาย

  1. จำกัดอาหารที่อุดมด้วยพิวรีน
  2. หลีกเลี่ยงน้ำตาล
  3. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
  4. ลดน้ำหนัก
  5. อินซูลินสมดุล
  6. เพิ่มไฟเบอร์
  7. ลดความเครียด
  8. ตรวจยาและอาหารเสริม

อาหารอะไรทำให้เกิดกรดยูริก

คำแนะนำสำหรับอาหารหรืออาหารเสริมที่เฉพาะเจาะจง ได้แก่

  • เนื้ออวัยวะและต่อม. หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ เช่น ตับ ไต และขนมปังหวาน ซึ่งมีระดับพิวรีนสูงและทำให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูง
  • เนื้อแดง. …
  • ซีฟู้ด. …
  • ผักที่มีพิวรีนสูง. …
  • แอลกอฮอล์. …
  • อาหารหวานและเครื่องดื่ม. …
  • วิตามินซี …
  • กาแฟ

ล้างกรดยูริกอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร

ในบทความนี้ เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีธรรมชาติ 8 วิธีในการลดระดับกรดยูริก

  1. จำกัดอาหารที่อุดมด้วยพิวรีน …
  2. กินอาหารที่มีพิวรีนต่ำมากขึ้น. …
  3. หลีกเลี่ยงยาที่ทำให้ระดับกรดยูริกสูงขึ้น …
  4. รักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง. …
  5. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล …
  6. ดื่มกาแฟ. …
  7. ลองอาหารเสริมวิตามินซี. …
  8. กินเชอร์รี่
บทความที่น่าสนใจ
มิโซรัมในแผนที่อินเดียอยู่ที่ไหน
อ่านเพิ่มเติม

มิโซรัมในแผนที่อินเดียอยู่ที่ไหน

เกี่ยวกับมิโซรัม รัฐที่ไม่มีทางออกสู่ทะเลตั้งอยู่ใน อินเดียตะวันออกเฉียงเหนือ ล้อมรอบด้วยทางทิศตะวันตกติดกับ Chittagong Hill Tracts (Chittagong Division) ของบังคลาเทศ ทางทิศใต้และทิศตะวันออกโดยรัฐ Chin ของเมียนมาร์ ไปทางเหนือโดยรัฐตริปุระ อัสสัม และมณีปุระของอินเดีย มิโซรัมตั้งอยู่ที่ไหน มิโซรัม ประเทศอินเดีย ตั้งอยู่ใน ภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศ และล้อมรอบด้วยเมียนมาร์ (พม่า) ไปทางทิศตะวันออกและทิศใต้และบังคลาเทศไปทางทิศตะวันตกและโดยรัฐตริปุระไปทางทิศตะวันตกเฉียงเ

ดยุคและดัชเชสยังมีอยู่ไหม?
อ่านเพิ่มเติม

ดยุคและดัชเชสยังมีอยู่ไหม?

ปัจจุบันมี ดยุคห้าตัวและดัชเชสสี่ตัวในตัวเอง ขวา อังกฤษยังมีดยุคและเอิร์ลอยู่ไหม และนี่เป็นเพียงรอยขีดข่วนบนพื้นผิวของเจ้าของที่ดินของชนชั้นสูงในอังกฤษเท่านั้น มี เพียง 24 ดุ๊กที่ไม่ใช่ราชวงศ์ (22 คนในจำนวนนี้มีที่ดินเป็นเจ้าของ) และมาควิส 34 คน (14 คนเป็นเจ้าของที่ดินในอังกฤษ) แต่จากข้อมูลของ Debrett ปัจจุบันมีเอิร์ล 191 เอิร์ล 115 Viscounts และ 435 Barons – รวมประมาณ 800 คน ยังมีดัชเชสในอังกฤษอยู่หรือเปล่า ราชวงศ์ในปัจจุบันมีลำดับความสำคัญเหนือกว่าผู้ปกครอง (น

จอห์น เครซี่ตายไหม?
อ่านเพิ่มเติม

จอห์น เครซี่ตายไหม?

ในฉากจบของ Man on fire เครซี่พบชายหลักที่ทำการลักพาตัวพีต้า เขาพยายามจะฆ่าเขา แต่แดเนียลแจ้งเขาว่าพีต้ายังมีชีวิตอยู่ … เครซี่ยอมจำนนต่อคนของแดเนียลแต่ยอมจำนนต่อบาดแผลระหว่างการเดินทาง เครซี่เสียชีวิตระหว่างขับรถกลับ ก่อนที่เขาจะได้พบกับแดเนียล จอห์น เครซี่ตัวจริงตายยังไง Creasy และ Lisa Ramos ขับรถไปที่จุดนัดพบและการแลกเปลี่ยนเกิดขึ้นซึ่งเขาบอกลา Pita ภายในรถ เครซี่ ยอมจำนนต่อบาดแผลกระสุนปืนซ้ำแล้วซ้ำเล่า เขาได้รับก่อนหน้านี้ อย่างสงบสุขกับตัวเองและตายเพราะบาดแผลของเข