เฝือกหน้าแข้งเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อและกระดูกส่วนล่างของขาดึงและดึงเข้าไปที่ shin bone shin bone กระดูกหน้าแข้ง /ˈtɪbiə/ (พหูพจน์ tibiae /ˈtɪbii/ หรือ tibias) หรือที่เรียกว่า shinbone หรือ shankbone เป็นกระดูกสองข้างที่ใหญ่กว่า แข็งแรงกว่า และอยู่ด้านหน้า (หน้าผาก) ของกระดูกทั้งสองข้างที่ขาใต้เข่าในสัตว์มีกระดูกสันหลัง (อีกอันเป็นกระดูกน่องด้านหลังและด้านนอก ของกระดูกหน้าแข้ง) และเชื่อมหัวเข่ากับกระดูกข้อเท้า https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
กระดูกหน้าแข้ง - Wikipedia
(หน้าแข้ง) แล้วอักเสบ (ระคายเคืองและบวม) และเจ็บปวด นักกีฬามักมีอาการปวดหน้าแข้งเนื่องจากต้องกดทับกระดูกหน้าแข้ง กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซ้ำๆ
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีเฝือกหรือกล้ามเนื้อหน้าแข้ง
อาการเฝือกหน้าแข้ง
- ปวดเมื่อยทื่อที่ส่วนหน้าของขาท่อนล่าง
- ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกาย
- ปวดกระดูกหน้าแข้งทั้งสองข้าง
- ปวดกล้ามเนื้อ
- ปวดตามส่วนด้านในของขาท่อนล่าง
- เจ็บหรือเจ็บตามส่วนในของขาท่อนล่าง
- ขาท่อนล่างบวม (มักไม่รุนแรง หากมี)
เฝือกหน้าแข้งส่งผลต่อกระดูกหรือกล้ามเนื้อหรือไม่
เฝือกหน้าแข้ง (medial tibial stress syndrome) คือ การอักเสบของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อกระดูกรอบหน้าแข้งของคุณ ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นที่ขอบด้านในของกระดูกหน้าแข้ง โดยที่กล้ามเนื้อยึดติดกับกระดูก อาการปวดหน้าแข้งมักเกิดขึ้นที่ขอบด้านในของกระดูกหน้าแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง)
เฝือกหน้าแข้งที่กระดูกหรือไม่
คำว่า "เฝือกหน้าแข้ง" หมายถึง ปวดตามกระดูกหน้าแข้ง (แข้ง) - กระดูกขนาดใหญ่ที่ด้านหน้าของขาส่วนล่างของคุณ เฝือกหน้าแข้งเป็นเรื่องปกติในนักวิ่ง นักเต้น และทหารเกณฑ์
เฝือกหน้าแข้งเกิดจากกล้ามเนื้อตึงหรือไม่
เพราะท่าวิ่งวิ่งไปด้านหลังขามากกว่าด้านหน้า นักวิ่งมักจะทำงานหนักเกินไป กล้ามเนื้อน่องตึง และกล้ามเนื้อหน้าแข้งอ่อนแรง ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ขาท่อนล่างอย่างจำเพาะสี่อย่าง – การดึงน่อง เฝือกหน้าแข้ง กระดูกหักจากความเครียด และกลุ่มอาการของช่องสัญญาณ