เฝือกหน้าแข้งเป็นกล้ามเนื้อหรือกระดูก?

สารบัญ:

เฝือกหน้าแข้งเป็นกล้ามเนื้อหรือกระดูก?
เฝือกหน้าแข้งเป็นกล้ามเนื้อหรือกระดูก?
Anonim

เฝือกหน้าแข้งเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อและกระดูกส่วนล่างของขาดึงและดึงเข้าไปที่ shin bone shin bone กระดูกหน้าแข้ง /ˈtɪbiə/ (พหูพจน์ tibiae /ˈtɪbii/ หรือ tibias) หรือที่เรียกว่า shinbone หรือ shankbone เป็นกระดูกสองข้างที่ใหญ่กว่า แข็งแรงกว่า และอยู่ด้านหน้า (หน้าผาก) ของกระดูกทั้งสองข้างที่ขาใต้เข่าในสัตว์มีกระดูกสันหลัง (อีกอันเป็นกระดูกน่องด้านหลังและด้านนอก ของกระดูกหน้าแข้ง) และเชื่อมหัวเข่ากับกระดูกข้อเท้า https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia

กระดูกหน้าแข้ง - Wikipedia

(หน้าแข้ง) แล้วอักเสบ (ระคายเคืองและบวม) และเจ็บปวด นักกีฬามักมีอาการปวดหน้าแข้งเนื่องจากต้องกดทับกระดูกหน้าแข้ง กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซ้ำๆ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีเฝือกหรือกล้ามเนื้อหน้าแข้ง

อาการเฝือกหน้าแข้ง

  1. ปวดเมื่อยทื่อที่ส่วนหน้าของขาท่อนล่าง
  2. ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกาย
  3. ปวดกระดูกหน้าแข้งทั้งสองข้าง
  4. ปวดกล้ามเนื้อ
  5. ปวดตามส่วนด้านในของขาท่อนล่าง
  6. เจ็บหรือเจ็บตามส่วนในของขาท่อนล่าง
  7. ขาท่อนล่างบวม (มักไม่รุนแรง หากมี)

เฝือกหน้าแข้งส่งผลต่อกระดูกหรือกล้ามเนื้อหรือไม่

เฝือกหน้าแข้ง (medial tibial stress syndrome) คือ การอักเสบของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อกระดูกรอบหน้าแข้งของคุณ ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นที่ขอบด้านในของกระดูกหน้าแข้ง โดยที่กล้ามเนื้อยึดติดกับกระดูก อาการปวดหน้าแข้งมักเกิดขึ้นที่ขอบด้านในของกระดูกหน้าแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง)

เฝือกหน้าแข้งที่กระดูกหรือไม่

คำว่า "เฝือกหน้าแข้ง" หมายถึง ปวดตามกระดูกหน้าแข้ง (แข้ง) - กระดูกขนาดใหญ่ที่ด้านหน้าของขาส่วนล่างของคุณ เฝือกหน้าแข้งเป็นเรื่องปกติในนักวิ่ง นักเต้น และทหารเกณฑ์

เฝือกหน้าแข้งเกิดจากกล้ามเนื้อตึงหรือไม่

เพราะท่าวิ่งวิ่งไปด้านหลังขามากกว่าด้านหน้า นักวิ่งมักจะทำงานหนักเกินไป กล้ามเนื้อน่องตึง และกล้ามเนื้อหน้าแข้งอ่อนแรง ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ขาท่อนล่างอย่างจำเพาะสี่อย่าง – การดึงน่อง เฝือกหน้าแข้ง กระดูกหักจากความเครียด และกลุ่มอาการของช่องสัญญาณ

บทความที่น่าสนใจ
โรงเบียร์ล้างแก้วทำไม?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

โรงเบียร์ล้างแก้วทำไม?

ขั้นแรกให้ล้าง แก้วจะขจัดฝุ่นละอองหรือสิ่งสกปรกที่มองไม่เห็นออก ส่งผลให้แก้ว "เบียร์สะอาด" ได้อย่างเหมาะสม คาร์บอนไดออกไซด์ในเบียร์จะเกาะติดกับสิ่งสกปรก เศษเบียร์ที่อาจตกค้าง สารเคมีทำความสะอาดเครื่องล้างจาน ฯลฯ น้ำยาล้างแก้วมีประโยชน์อย่างไร น้ำยาล้างแก้ว ล้างสบู่และน้ำยาฆ่าเชื้อที่เหลืออยู่ แล้วแก้วก็ละลายจนเบียร์ไม่แข็งตัว นอกจากนี้ยังทำให้แก้วเปียกเพื่อให้เบียร์เทได้ดีขึ้น แก้วเบียร์สะอาดหมายความว่าอย่างไร แก้วเบียร์สะอาดปราศจากสิ่งเจือปน:

ฉันมีผิวมันหรือผิวผสม?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

ฉันมีผิวมันหรือผิวผสม?

ถ้าแผ่นเผยให้เห็นความมันอย่างมากมายทั่วใบหน้า แสดงว่าคุณมีผิวมัน หากดูดซับน้ำมันเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แสดงว่าคุณอาจมีผิวแห้ง หากแผ่นผ้าแสดงน้ำมันเพียงเล็กน้อยจากโซน T ของคุณ แสดงว่าคุณมี ผิวผสม; และถ้าคุณเห็นแค่ความมันเล็กน้อยจากทุกส่วนบนใบหน้าของคุณ ส่วนใหญ่คุณจะ… ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีผิวผสม ผิวผสม:

กองทุนที่ไม่ได้รับการจัดสรรจะหมดอายุหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

กองทุนที่ไม่ได้รับการจัดสรรจะหมดอายุหรือไม่?

b. การจัดสรรที่หมดอายุ กองทุน ไม่มีแล้วสำหรับภาระผูกพันใหม่ แต่ยังคงมีให้สำหรับการปรับภาระผูกพันและการเบิกจ่าย การจัดสรรยังคงมีอยู่สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้เป็นเวลาห้าปี โดยไม่คำนึงถึงหมวดหมู่การจัดสรร เงินทุน O&M ดีสำหรับนานแค่ไหน การดำเนินงานและการบำรุงรักษา (O&M) กองทุนมีให้สำหรับ 1 ปี การจัดสรรจัดซื้อ 3 ปี และกองทุนก่อสร้าง 5 ปี กองทุน RDT&E อยู่ได้นานแค่ไหน ใช่ กองทุน RDT&E เป็น "