ดันบาร์เป็นประจำ ช่วยให้ข้อมือแข็งแรงและจับถนัดมือ มันจะง่ายยิ่งขึ้นสำหรับคุณที่จะทำการวิดพื้นด้วยกำปั้น คุณมักจะเผาบริษัทมากขึ้นในขณะที่ทำวิดพื้นบนบาร์เหล่านี้ เมื่อเทียบกับวิดพื้นปกติเพราะร่างกายของคุณอยู่ในระดับสูง
ใช้แท่งดันขึ้นดีกว่าไหม
ดันไม้ขึ้นเป็นประจำช่วย เพิ่มความแข็งแรงของข้อมือและการยึดเกาะของมือ. มันจะง่ายยิ่งขึ้นสำหรับคุณที่จะทำการวิดพื้นด้วยกำปั้น คุณมักจะเผาบริษัทมากขึ้นในขณะที่ทำวิดพื้นบนบาร์เหล่านี้ เมื่อเทียบกับวิดพื้นปกติเพราะร่างกายของคุณอยู่ในระดับสูง
วิดพื้นทำให้วิดพื้นง่ายขึ้นไหม
การใช้แถบดันขึ้นจะทำให้ ขยายช่วงของการเคลื่อนไหวระหว่าง การออกกำลังกาย ซึ่งหมายความว่าคุณจะสามารถลดตัวของคุณได้อีกมากเมื่อเทียบกับการกดปกติ อัพ ทำให้การออกกำลังกายมีความท้าทายมากขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
วิดพื้นยากขึ้นกับบาร์ไหม
ข้อดีที่สำคัญอีกประการหนึ่งของด้ามจับแบบวิดพื้นคือช่วงการเคลื่อนไหวที่ขยายออกไประหว่างการออกกำลังกาย คุณสามารถลดลำตัวช่วงบนลงได้มากกว่าเมื่อไม่มีที่จับ ด้วยแท่งดันขึ้น วิดพื้นแต่ละครั้งจะเข้มข้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะกล้ามเนื้อต่าง ๆ จะรับภาระมากขึ้น
กระดานวิดพื้นทำงานหรือไม่
กระดานนี้คือยอดเยี่ยม! ดูเหมือนจะช่วยได้ไม่มาก แต่ทันทีที่คุณเริ่มออกกำลังกาย มันจะไหม้และรู้สึกหนักกว่าการกดบัลลังก์! ฉันประทับใจมากและพวกเขาให้ความช่วยเหลือในการออกกำลังกายที่คุณจะได้รับ! วิดีโอและใบออกกำลังกาย!