ไอริซินเผาผลาญไขมันหรือไม่?

สารบัญ:

ไอริซินเผาผลาญไขมันหรือไม่?
ไอริซินเผาผลาญไขมันหรือไม่?
Anonim

นักวิจัยค้นพบว่า ไอริซินเผาผลาญไขมันและป้องกันการสร้างเซลล์ไขมัน ในการศึกษาครั้งแรกเกี่ยวกับเนื้อเยื่อไขมันและเซลล์ไขมันชนิดนี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฟลอริดาได้ค้นพบว่าฮอร์โมนที่กระตุ้นโดยการออกกำลังกาย ไอริซิน (หรือที่รู้จักในชื่อ FNDC5) เป็นขุมพลังในการต่อสู้กับไขมัน

ไอริซินช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่

ระดับไอริซินคือ เพิ่มขึ้นหลังจากออกกำลังกายแบบเฉียบพลัน และผูกกับตัวรับที่ไม่ปรากฏชื่อบนเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งทำให้น้ำหนักลดลงอย่างมากและพลังงานในร่างกายทั้งหมดลดลง [21] การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับหน้าที่ของมันได้ระบุว่าผลดีของมันมาจากความสามารถของเซลล์ไขมันสีขาวที่เป็นสีน้ำตาล

ฉันจะเพิ่มไอริซินตามธรรมชาติได้อย่างไร

นักวิจัยเปิดเผยว่าคนที่อยู่ประจำจะผลิตไอริซินน้อยกว่ามากเมื่อเทียบกับคนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระดับจะ เพิ่มขึ้นเมื่อผู้คนทำการฝึกเป็นช่วงแอโรบิกที่เข้มข้นมากขึ้น แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วนและรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง

ท่าออกกำลังกายเพิ่มไอริซินอะไร

(2015) การออกกำลังกาย 8 สัปดาห์ (การฝึกแบบแอโรบิกและการต่อต้าน) เพิ่มระดับไอริซินหมุนเวียน นอร์เฮมและคณะ (2014) ยังรายงานการเพิ่มขึ้นของระดับ FNDC5 mRNA ของกล้ามเนื้อโครงร่าง หลังจากการแทรกแซง 12 สัปดาห์ของการฝึกความอดทนและความแข็งแรงร่วมกัน

คุณกระตุ้นไอริซินได้อย่างไร

ตัวสั่นและออกกำลังกาย เลื่อนตำแหน่งเทอร์โมเจเนซิสที่อาศัยเนื้อเยื่อไขมันผ่านการหลั่งของไอริซิน (30) การออกกำลังกายจะเพิ่มตัวกระตุ้นร่วมการถอดรหัส PGC1-α และกระตุ้นการแสดงออกของยีน FNDC5 โปรตีนเมมเบรน FNDC5 ถูกตัดออกเพื่อปล่อยไอริซินเข้าสู่กระแสเลือด

บทความที่น่าสนใจ
ทำไมจึงมีการอนุรักษ์?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

ทำไมจึงมีการอนุรักษ์?

โดยทั่วไปจะมีการจัดอบรมให้ ผู้พิการทางสมองอย่างมีนัยสำคัญจากอาการป่วยทางจิต ผู้สูงอายุที่ไม่มีความสามารถทางจิตอันเนื่องมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์ เช่น ภาวะสมองเสื่อม หรือบุคคลที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการ ที่ขาดความสามารถในการบริหารจัดการกิจการของตนเอง จุดประสงค์ของนักอนุรักษ์คืออะไร การอนุรักษ์คือ วิธีที่จะให้บุคคลใดคนหนึ่งเข้ารับตำแหน่งผู้ปกครองตามกฎหมายเหนือผู้ใหญ่ ครอบครัวมักใช้การอนุรักษ์เพื่อช่วยจัดการกับความต้องการทางการแพทย์ การเงิน และสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้นของผู้ปก

มี mri แบบมีเพลทกับสกรูมั้ยคะ?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

มี mri แบบมีเพลทกับสกรูมั้ยคะ?

หากคุณมีอุปกรณ์ที่เป็นโลหะหรืออิเล็กทรอนิกส์ในร่างกาย เช่น ข้อต่อเทียมหรือลิ้นหัวใจ เครื่องกระตุ้นหัวใจหรือแท่งไฟ จานหรือสกรูยึดกระดูกไว้ อย่าลืมบอก ช่าง. โลหะอาจรบกวนสนามแม่เหล็กที่ใช้สร้างภาพ MRI และอาจทำให้เกิดอันตรายต่อความปลอดภัย ตรวจ MRI ได้ไหมถ้าคุณมีฮาร์ดแวร์ในร่างกาย การมีสิ่งที่เป็นโลหะในร่างกายของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถ สแกน MRI ได้ แต่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่ดำเนินการสแกนนั้นเป็นสิ่งสำคัญ.

สำหรับปฏิกิริยาเซลล์กัลวานิก?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

สำหรับปฏิกิริยาเซลล์กัลวานิก?

เซลล์กัลวานิกประกอบด้วยครึ่งเซลล์สองเซลล์ ซึ่งอิเล็กโทรดของครึ่งเซลล์หนึ่งประกอบด้วยโลหะ A และอิเล็กโทรดของอีกครึ่งเซลล์ประกอบด้วยโลหะ B ปฏิกิริยารีดอกซ์ของฮาล์ฟเซลล์ทั้งสองแยกจากกันดังนี้: A n+ + ne − ⇌ A B m+ + ฉัน − ⇌ B. ปฏิกิริยาของเซลล์กัลวานิกเป็นอย่างไร ปฏิกิริยารีดอกซ์ ในเซลล์กัลวานิกเกิดขึ้นที่ส่วนต่อประสานระหว่างส่วนผสมของปฏิกิริยาของครึ่งเซลล์และอิเล็กโทรดเท่านั้น เพื่อให้สารตั้งต้นแยกจากกันในขณะที่รักษาสมดุลของประจุ สารละลายครึ่งเซลล์ทั้งสองเชื่อมต่อกั