- แม้ว่าจะปฏิเสธไม่ได้ว่าอาการอัมพาตจากการนอนหลับอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าสยดสยอง แต่ความจริงก็คือไม่มีอะไรต้องกังวล ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย และ ยังไม่มีผู้เสียชีวิตทางคลินิกจนถึงวันที่.
อะไรทำให้เกิดอาการอัมพาตขณะหลับ
สาเหตุหลักของการเป็นอัมพาตจากการนอนคือ นอนไม่หลับ หรือการอดนอน ตารางการนอนหลับที่เปลี่ยนไป การนอนหงาย การใช้ยาบางชนิด ความเครียด และปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ เช่น อาการง่วงหลับ อาจมีบทบาทเช่นกัน
เป็นอัมพาตนอนได้อย่างไร
โดยทั่วไป ผู้ป่วยจำนวนมากพบว่า ขยับกล้ามเนื้อเล็กๆ เช่น ตา นิ้วหรือนิ้วเท้า อาจทำให้พวกเขาหลุดจากอาการอัมพาตได้ คนอื่นๆ รายงานว่าการได้รับความสนใจจากคู่นอนของพวกเขา เช่น การส่งเสียงในลำคอ เพื่อที่เขาหรือเธอจะได้สัมผัสสามารถทำลายอัมพาตได้
มีใครตายจากอาการอัมพาตขณะหลับบ้าง
เรียกกันว่า 'Incubus' หรือ 'Succubus'! - แม้ว่าจะปฏิเสธไม่ได้ว่าอาการอัมพาตจากการนอนหลับอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าสยดสยอง แต่ความจริงก็คือไม่มีอะไรต้องกังวล ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย และ ยังไม่มีผู้เสียชีวิตทางคลินิกจนถึงวันที่.
ฉันควรกังวลเรื่องอัมพาตจากการนอนไหม
หากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถขยับหรือพูดได้สักสองสามวินาทีหรือนาทีเมื่อผล็อยหลับหรือตื่นขึ้น ก็เป็นไปได้ว่าคุณมีอาการอัมพาตการนอนหลับแบบแยกได้ บ่อยครั้งไม่จำเป็นต้องรักษาอาการนี้ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อกังวลใด ๆ เหล่านี้: คุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับอาการของคุณ