ความดันบรรยากาศส่งผลต่อไมเกรนอย่างไร?

สารบัญ:

ความดันบรรยากาศส่งผลต่อไมเกรนอย่างไร?
ความดันบรรยากาศส่งผลต่อไมเกรนอย่างไร?
Anonim

การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เกือบจะทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งอาจเพิ่มแนวโน้มที่จะปวดหัวและไมเกรนได้ การศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างความดันบรรยากาศกับจำนวนอาการปวดไมเกรนที่บุคคลประสบ

ความกดอากาศระดับใดที่ทำให้ปวดหัว

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราพบว่าช่วงตั้งแต่ 1003 ถึง <1007 hPa เช่น 6–10 hPa ต่ำกว่าความดันบรรยากาศมาตรฐาน มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดไมเกรนได้มากที่สุด

คุณจะหยุดไมเกรนจากความดันบรรยากาศได้อย่างไร

เคล็ดลับในการป้องกันอาการปวดหัวจากความดันบรรยากาศ

  1. นอนหลับให้ได้ 7 ถึง 8 ชั่วโมงทุกคืน
  2. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้ว
  3. ออกกำลังกายเกือบทุกวันในสัปดาห์
  4. กินอาหารที่สมดุลและหลีกเลี่ยงการข้ามมื้อ
  5. ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายหากคุณมีความเครียด

อะไรช่วยให้ปวดหัวจากความดันบรรยากาศได้

บางคนมีอาการปวดหัวบนพื้นที่สูงเนื่องจากความกดอากาศเปลี่ยนแปลง เช่น ระหว่างการเดินทางโดยเครื่องบิน

การรักษา

  • ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (NSAIDs)
  • acetaminophen (ไทลินอล)
  • ยากันชัก
  • ยาที่เรียกว่าทริปแทนซึ่งรักษาอาการปวดหัวไมเกรนและคลัสเตอร์

ทำไมฉันถึงเป็นไมเกรนเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง

ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับปวดหัว คุณอาจพบว่าท้องฟ้าสีเทา ความชื้นสูง อุณหภูมิที่สูงขึ้น และพายุอาจทำให้ปวดหัวได้ การเปลี่ยนแปลงความดันที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศนั้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีและทางไฟฟ้าในสมอง สิ่งนี้ทำให้ประสาทระคายเคืองจนปวดหัว

บทความที่น่าสนใจ
ควรทานคลาริเนสเมื่อไหร่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ควรทานคลาริเนสเมื่อไหร่?

ปริมาณที่แนะนำของ Clarinase ในผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปีคือ หนึ่งเม็ดทุก 12 ชั่วโมง ไม่สำคัญว่าคุณจะทานคลาริเนสก่อนหรือหลังอาหาร คลาริเนสดีสำหรับอะไร Clarinase Repetabs บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล (ไข้ละอองฟาง) เช่น จาม น้ำมูกไหลหรือคัน และตา เมื่อมีอาการคัดจมูก คุณควรกินคลาริเนสนานแค่ไหน ปริมาณที่แนะนำมักจะเป็นหนึ่งเม็ด Clarinase Repetabs วันละสองครั้งพร้อมน้ำหนึ่งแก้ว มีหรือไม่มีอาหาร ไม่เกินปริมาณที่แนะนำ ระยะเวลาการรักษา

Ei นับเป็นรายได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

Ei นับเป็นรายได้หรือไม่?

เรื่องควรรู้. ไม่ว่าคุณจะได้รับผลประโยชน์ประเภทใด EI การชำระเงินคือรายได้ที่ต้องเสียภาษี หมายถึงภาษีของรัฐบาลกลางและระดับจังหวัดหรืออาณาเขต หากมี จะถูกหักเมื่อคุณได้รับ EI และ Cerb นับเป็นรายได้หรือไม่ หากคุณได้รับผลประโยชน์ตอบแทนในกรณีฉุกเฉินของแคนาดา (CERB) จากบริการแคนาดาหรือการจ่ายผลประโยชน์การประกันการจ้างงาน (EI) ใด ๆ คุณควรได้รับใบภาษี T4E พร้อมจำนวนเงินที่คุณได้รับ สิทธิประโยชน์เหล่านี้ จำนวนเงินที่ต้องเสียภาษี.

ปั๊มนมทำให้เต้านมอักเสบได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ปั๊มนมทำให้เต้านมอักเสบได้หรือไม่?

การเพิ่มปริมาณน้ำนมมากเกินไปโดยการปั๊มอาจทำให้คัดตึง ท่อน้ำนมอุดตัน และเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อเต้านม (เต้านมอักเสบ) – หรือแย่กว่านั้นคือทำให้แม่อยู่ใน สถานการณ์ที่เธอต้องพึ่งปั๊มเพียงเพื่อให้สบายใจเพราะลูกไม่สามารถเอาน้ำนมออกได้มากเท่ากับที่แม่ทำ ปั๊มนมป้องกันเต้านมอักเสบอย่างไร เคล็ดลับอื่นๆ เพื่อช่วยป้องกันโรคเต้านมอักเสบ ได้แก่ เป่าหัวนมให้แห้งหลังการให้นมลูกแต่ละครั้ง เพื่อป้องกันการระคายเคืองและการแตกร้าว ลองใช้ครีมที่มีส่วนผสมของลาโนลิน เช่น แลนซิโนห์