เวลาออมแสง (DST) เวลากลางวันที่นานขึ้นส่งเสริมความปลอดภัย นอกจากนี้ กลางวันในตอนเย็นทำให้ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับการวิ่งจ็อกกิ้ง คนที่พาสุนัขไปเดินเล่นหลังเลิกงาน และเด็กๆ ที่เล่นนอกบ้าน เป็นต้น เนื่องจากผู้ขับขี่สามารถมองเห็นผู้คนได้ง่ายขึ้นและการกระทำผิดทางอาญาก็ลดลง
ทำไมเราควรเก็บเวลาออมแสงไว้อย่างถาวร
การวิจัยแนะนำว่าการสลับชั่วโมงที่จำเป็นโดยใช้เวลากลางวันเป็นเวลาสองในสามของปีและเวลามาตรฐานสำหรับหนึ่งในสามอาจเป็นผลมาจากการหยุดชะงักของจังหวะเวลากลางวันทำให้เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์เพิ่มขึ้นเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาหัวใจ และส่งผลเสียระยะยาวต่อนิสัยการนอน ซึ่งสามารถ …
เวลาออมแสงดั้งเดิมมีจุดประสงค์อะไร
เป้าหมายแรกของ DST คือ เพื่อลดการใช้ไฟในตอนเย็นของหลอดไส้ เมื่อมีการใช้ไฟฟ้าครั้งแรก แม้ว่าการอนุรักษ์พลังงานยังคงเป็นเป้าหมายสำคัญ แต่รูปแบบการใช้พลังงานก็เปลี่ยนไปอย่างมากตั้งแต่นั้นมา
เวลาออมแสงดีหรือไม่ดี
อันที่จริง การไม่ซิงโครไนซ์นาฬิกาชีวิตของเราปีละสองครั้งนี้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เพิ่มขึ้น เช่น ภาวะซึมเศร้า โรคอ้วน หัวใจวาย มะเร็ง และแม้กระทั่งอุบัติเหตุทางรถยนต์ …
เวลาออมแสงมีข้อเสียอย่างไร
CONS
- คนง่วงนอนผิดปกติในวันจันทร์ถัดมา
- ความเสี่ยงโรคหัวใจวายเพิ่มขึ้นในวันจันทร์ถัดไป
- สไปค์เริ่มต้นในอุบัติเหตุจราจรในสัปดาห์แรกของเวลาออมแสง
- คนบางคนไม่ปรับตัวตามกาลเวลา ส่งผลให้คุณภาพชีวิตและสุขภาพแย่ลง