เคลือบฟันที่เคลือบส่วนบนของฟันเป็นส่วนที่แข็งที่สุดในร่างกาย แต่จริงๆ แล้วฟันของคุณจำเป็นต้องได้รับการ ดูแลอย่างอ่อนโยน เคลือบฟันที่เคลือบส่วนบนของฟันเป็นส่วนที่แข็งที่สุดของร่างกาย และด้วยเหตุผลที่ดี
แปรงฟันแข็งหรืออ่อนดี
ใช้ แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มหรือนุ่มเป็นพิเศษ .ในขณะที่บางคนชอบใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงปานกลางถึงแข็ง แต่จริงๆ แล้วพวกเขาสามารถทำลายเหงือกของคุณได้มากกว่า และทำให้เหงือกร่นได้ ฉันแนะนำให้ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงที่นุ่มกว่า
แปรงฟันเบาแค่ไหน
สมาคมทันตกรรมอเมริกัน (ADA) แนะนำให้คุณแปรงฟันเป็นเวลา สองนาที วันละสองครั้ง ด้วยแปรงสีฟันขนอ่อน ADA ยังแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง
แปรงฟันอ่อนโยนแค่ไหน
การแปรงของคุณควร สั้นและอ่อนโยน. คุณไม่ควรกลัวที่จะเข้าใกล้แนวเหงือก เพราะคุณจำเป็นต้องกำจัดหินปูนบนเหงือกเพื่อป้องกันโรคเหงือก การทำมุม 45 องศาจะดีที่สุดเมื่อแปรงใกล้เหงือก อย่าละเลยฟันหลังของคุณ โดยเฉพาะบริเวณที่ฟันชิดเหงือก
แปรงฟันแรงไปมั้ย
การใช้แรงกดมากเกินไปอาจทำให้เคลือบฟันของคุณค่อยๆ กัดกร่อน ซึ่งไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้เมื่อได้รับความเสียหายอย่างหนัก คุณอาจมีอาการเสียวฟันเพิ่มขึ้นและมีความเสี่ยงที่จะเกิดฟันผุมากขึ้น ภาวะเหงือกร่น. แปรงแรงไปอาจทำให้เนื้อเยื่อเหงือกหดตัวได้.