ปวดเพคทิเนียสเกิดจากอะไร?

สารบัญ:

ปวดเพคทิเนียสเกิดจากอะไร?
ปวดเพคทิเนียสเกิดจากอะไร?
Anonim

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเพคตินัสคือ ออกแรงมากเกินไปหรือก้าวยาวเกินไปโดยนักเดินไฟฟ้าและนักวิ่งบางคน และมักเรียกกันว่า ขาหนีบ อาการปวดเฉพาะจุดในบริเวณขาหนีบด้านใดด้านหนึ่งเป็นตัวบ่งชี้หลักของการบาดเจ็บที่ pectineus

ปวดเพกทิเนียสอย่างไร

- การป้องกัน การพักผ่อน น้ำแข็ง การกดทับ และการยกระดับ น้ำแข็งช่วยลดอาการบวมและปวด ประคบน้ำแข็งหรือประคบเย็นตรงบริเวณที่บาดเจ็บ ครั้งละ 10 ถึง 20 นาที ทุก 1-2 ชั่วโมงเป็นเวลาสามวันหรือจนกว่าอาการบวมจะบรรเทาลง วางผ้าบาง ๆ ไว้ระหว่างน้ำแข็งกับผิวหนังเพื่อป้องกัน

ปวดกล้ามเนื้อเพคตินัสเกิดจากอะไร

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเพคตินัสคือ ออกแรงมากเกินไปหรือก้าวยาวเกินไปโดยนักเดินไฟฟ้าและนักวิ่งบางคน และมักเรียกกันว่า ขาหนีบ อาการปวดเฉพาะจุดในบริเวณขาหนีบด้านใดด้านหนึ่งเป็นตัวบ่งชี้หลักของการบาดเจ็บที่ pectineus

เพคทิเนียสเป็นกล้ามเนื้อขาหนีบหรือไม่

พูดง่ายๆ- มันเริ่มจากกระดูกหัวหน่าวของคุณไปยังกระดูกโคนขาส่วนบนของคุณ เพกตินัสคือ หนึ่งในหลายๆ กล้ามเนื้อขาหนีบ/ adductor (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis) ความแตกต่างระหว่างกล้ามเนื้อนี้กับกล้ามเนื้อขาหนีบอื่น ๆ คือความใกล้ชิดและความเชื่อมโยงระหว่าง psoas และ illiacus

เพคทิเนียสลึกไหม

พื้นผิวด้านหน้าของ pectineus เป็นส่วนที่อยู่ตรงกลางของพื้น femoral traingle พร้อมกับ adductor longus พื้นผิวของ pectineus นี้ปกคลุมด้วย deep layer ของ fascia lata ที่แยกมันออกจากหลอดเลือดแดง femoral เส้นเลือด femoral vein และ saphenous vein ขนาดใหญ่ที่ไหลผ่าน femoral Triangle

บทความที่น่าสนใจ
ข้อมูลที่ไม่ได้แฮชคืออะไร
อ่านเพิ่มเติม
คำถามคำตอบ

ข้อมูลที่ไม่ได้แฮชคืออะไร

แผนที่ข้อมูลที่แฮช สตริงอักขระดั้งเดิมกับข้อมูลที่มีความยาวคงที่ อัลกอริทึมสร้างข้อมูลที่แฮช ซึ่งปกป้องความปลอดภัยของข้อความต้นฉบับ ค่าแฮชหมายถึงอะไร ค่าแฮชคือ ค่าตัวเลขของความยาวคงที่ที่ระบุข้อมูลโดยไม่ซ้ำกัน ค่าแฮชแสดงถึงข้อมูลจำนวนมากเท่ากับค่าตัวเลขที่น้อยกว่ามาก ดังนั้นจึงใช้กับลายเซ็นดิจิทัล … ค่าแฮชยังมีประโยชน์ในการตรวจสอบความสมบูรณ์ของข้อมูลที่ส่งผ่านช่องทางที่ไม่ปลอดภัย ข้อมูลลูกค้าที่แฮชคืออะไร การแฮชคือ วิธีการรักษาความปลอดภัยแบบเข้ารหัสที่เปลี่ยนข้อ

เป็นสิ่งกีดขวางคำหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามคำตอบ

เป็นสิ่งกีดขวางคำหรือไม่?

1. สิ่งกีดขวาง; อุปสรรค; อุปสรรค. 2. ข้อบกพร่องทางกายภาพใด ๆ ที่ขัดขวางการพูดปกติหรือง่าย คำว่า impediment แปลว่าอะไร 1: สิ่งกีดขวางโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: ความบกพร่อง (เช่น การพูดติดอ่างหรือเสียงกระเพื่อม) ที่ขัดขวางการออกเสียงที่เหมาะสมของคำพูด 2:

มีประจำเดือนแต่ไม่เป็นตะคริว?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามคำตอบ

มีประจำเดือนแต่ไม่เป็นตะคริว?

ตะคริวไม่มีประจำเดือนเกิดจากอะไร? ผู้หญิงจำนวนมากได้รับ กระดูกเชิงกราน ปวดและตะคริว แต่ประจำเดือนของคุณไม่ได้โทษเสมอไป ซีสต์ ท้องผูก การตั้งครรภ์ หรือแม้แต่มะเร็ง อาจทำให้รู้สึกว่าลูกค้าประจำเดือนของคุณกำลังจะมาเยือน ไม่ปวดประจำเดือนปกติไหม ประสบการณ์การมีรอบเดือนแตกต่างกันไปในผู้หญิง เบาบางและไม่เจ็บสำหรับบางคน แต่กลับทำให้ร่างกายอ่อนแอลงโดยสิ้นเชิง ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเป็นตะคริวเป็นเวลา 1-2 วันในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ทำไมประจำเดือนไม่มาอีก ป