กฎหมายกำหนดให้นักวิ่ง นักเดิน และนักวิ่งต้องเดินทางฝ่าการจราจรเมื่ออยู่บนท้องถนน … ในขณะที่นักวิ่งบางคนรู้สึกสบายใจกับการวิ่งบนการจราจร การวิ่งตัดขวางจะช่วยให้คุณมีโอกาสมากขึ้นในการดูว่ากำลังจะเกิดอะไรขึ้นและหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ แม้จะรู้สึกอย่างไรก็ปลอดภัยกว่า
ทำไมจ็อกเกอร์ถึงวิ่งบนถนน
เมื่อต้องเผชิญการจราจร คุณสามารถตอบสนองต่อคนขับที่เอาแต่ใจหรือฟุ้งซ่านได้เร็วขึ้น Jean Knaack กรรมการบริหาร Road Runners Club of America สนับสนุนให้ นักวิ่งฝ่าการจราจร “การวิ่งฝ่าการจราจรช่วยให้คุณเห็นยานพาหนะที่เข้ามาและตอบสนองต่อพวกมันได้” เธอกล่าว
ทำไมจ็อกเกอร์ถึงวิ่งบนถนนแทนที่จะเป็นทางเท้า
ให้ฉันอธิบายว่าทำไมนักวิ่งไม่ใช้ทางเท้า: ทางเท้าไม่ปลอดภัยสำหรับการวิ่ง ส่วนที่ไม่สม่ำเสมอนั้นเป็นอันตรายต่อนักวิ่ง … การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่หนักหน่วง และนักวิ่งที่จริงจังต้องพิจารณาพื้นผิวที่วิ่ง ทางเท้าซีเมนต์น่าจะเป็นที่ที่แย่ที่สุดในการวิ่ง โดยที่ไม่มีอะไรให้เลย
จ็อกกิ้งควรวิ่งด้านไหน
เพื่อความปลอดภัย ทุกคนที่เดินเท้าควรฝ่าการจราจร ในสหรัฐอเมริกา หมายความว่าคุณควรเดินหรือวิ่งบน ด้านซ้าย ของถนน หากคุณพบว่าตัวเองสงสัยว่าเหตุใดจึงมีเหตุผลดีๆ มากมาย
วิ่งบนถนนปลอดภัยไหม
ถนนในอินเดียไม่เหมาะสำหรับการวิ่ง และถ้าคุณวิ่งหากไม่มีการเตรียมการใดๆ คุณจะต้องได้รับบาดเจ็บ” เขากล่าว ต่อไปนี้คืออาการบาดเจ็บทั่วไปบางประการจากการวิ่งบนพื้นผิวคอนกรีต 1. เข่าของนักวิ่ง: นี่คือเมื่อคุณมีอาการปวดรอบหรือหลังข้อเข่า