หัวหอม. เช่นเดียวกับอาหารรสเผ็ดและเป็นกรด หัวหอมสามารถทำให้เกิดปัญหากระเพาะปัสสาวะและกระตุ้นให้ปัสสาวะมากขึ้น หัวหอมดิบเป็นต้นเหตุหลัก ดังนั้นลองปรุงมันก่อนกินเพื่อลดผลกระทบที่อาจมีต่อกระเพาะปัสสาวะของคุณ
ทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองสงบได้อย่างไร
6 เคล็ดลับในการทำให้กระเพาะปัสสาวะสงบ
- เอาชนะภาวะขาดน้ำและดื่มน้ำ เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณมากอาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองได้ …
- ลองชาคาโมไมล์และเปปเปอร์มินต์ …
- เลือกอาหารลดอาการท้องผูก …
- กินอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม
อาหารอะไรที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะสงบ
อาหารอะไรทำให้กระเพาะปัสสาวะสงบ? American Urological Association ยังตระหนักดีว่าอาหารบางชนิดอาจมีผลต่อกระเพาะปัสสาวะที่บอบบางได้ อาหารเหล่านี้ได้แก่ ลูกแพร์ กล้วย ถั่วเขียว สควอช มันฝรั่ง โปรตีนไร้มัน ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว ขนมปัง และไข่.
อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
กาแฟ โซดา แอลกอฮอล์ มะเขือเทศ อาหารรสเผ็ดและเผ็ด ช็อคโกแลต เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน น้ำส้มและเครื่องดื่ม ผงชูรส และอาหารที่มีกรดสูงสามารถกระตุ้นอาการไอซีหรือ ทำให้แย่ลง
กล้วยดีสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือไม่
อุดมไปด้วย โพแทสเซียมและไฟเบอร์ กล้วยช่วยระบบทางเดินปัสสาวะของคุณได้ดี