ถั่วกระป๋องทานได้อย่างปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม มี ความเสี่ยงต่ำ ที่อาหารกระป๋องอาจเป็นแหล่งของเกลือที่มากเกินไป ไนเตรต ไนไตรต์ และโลหะหนักที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของมนุษย์
ถั่วกระป๋องกินออกจากกระป๋องปลอดภัยหรือไม่
แม้ว่า คุณสามารถกินถั่วได้ทันทีจากกระป๋อง แม้แต่พันธุ์โซเดียมต่ำก็ค่อนข้างเค็มได้ ดังนั้นควรล้างน้ำให้สะอาดก่อนรับประทาน หรือทำอาหารกับพวกเขา (เว้นแต่สูตรจะระบุไว้เป็นอย่างอื่น)
กินถั่วกระป๋องได้ไหม
ว่ากันว่ากระป๋องที่ชำรุดเป็นต้นเหตุของถั่ว ทำให้เสีย … หากปรุงไม่ถูกวิธีหรือรับประทานแล้วบูด ถั่วสามารถทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง ปวดท้อง มีไข้เล็กน้อย จุดอ่อน และอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเป็นพิษ
ถั่วกระป๋องมีสารเคมีหรือไม่
มันทดสอบน้ำผลไม้กระป๋อง ซุป ปลาทูน่า และถั่วเขียว และพบว่ามีบิสฟีนอลเอ (BPA) ในเกือบทั้งหมด แม้กระทั่งพวกที่ติดฉลากว่าออร์แกนิกหรือ ปลอดสารบิสฟีนอลเอ … คุณอาจจำได้ว่า BPA เป็นสารเคมีในพลาสติกโพลีคาร์บอเนตที่ทำหน้าที่เป็นตัวทำลายต่อมไร้ท่อ
ถั่วกระป๋องที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร
นี่คือถั่วและพืชตระกูลถั่วที่ดีต่อสุขภาพถึง 9 ชนิดที่คุณทานได้ และทำไมมันถึงดีสำหรับคุณ
- ถั่วชิกพี. ยังเป็นที่รู้จักกันในนามถั่ว garbanzo ถั่วชิกพีเป็นแหล่งเส้นใยและโปรตีนที่ดี …
- ถั่ว. …
- ถั่ว.…
- ถั่วไต. …
- ถั่วดำ. …
- ถั่วเหลือง. …
- ถั่วปิ่นโต. …
- ถั่วดำ