ความแรงของด้ามจับวัดได้โดยการวัดปริมาณแรงสถิตที่มือสามารถบีบรอบๆ ไดนาโมมิเตอร์ แรงส่วนใหญ่มีหน่วยวัดเป็น กิโลกรัมและปอนด์ แต่ยังหน่วยเป็นมิลลิลิตรของปรอทและหน่วยเป็นนิวตันด้วย
วัดมือยังไง
เอาลูกเทนนิสหรือลูกความเครียดใส่มือ มือ บีบลูกบอลโดยใช้นิ้วของคุณแต่อย่าใช้นิ้วหัวแม่มือของคุณ กำแน่นเท่าที่จะทำได้ แล้วปล่อย grip ของคุณ ทำซ้ำประมาณ 50-100 ครั้งต่อวันเพื่อ see ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน
วัดแรงจับจากอะไร
เครื่องมือที่ใช้บ่อยที่สุดในการวัดความแข็งแรงของด้ามจับคือ JAMAR-ไดนาโมมิเตอร์ และ Martin-Vigorimeter
ความแรงของด้ามจับปกติคืออะไร
ความแรงของกริปวัดโดยทั่วไปในหน่วยปอนด์ กิโลกรัม หรือนิวตัน โดยการบีบอุปกรณ์ทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อประเภทหนึ่ง เรียกว่าไดนาโมมิเตอร์ ประมาณสามครั้งในแต่ละมือ ความแข็งแรงในการยึดเกาะโดยเฉลี่ยของผู้ชายคือการบีบ ประมาณ 72.6 ปอนด์ ในขณะที่ผู้หญิงมักจะวัดได้ประมาณ 44 ปอนด์
ทำไมเราต้องวัดความแรงของด้ามจับ
จุดประสงค์ของการทดสอบนี้คือ วัดความแรงสูงสุดของกล้ามเนื้อมือและแขนท่อนล่าง ความแข็งแรงของด้ามจับถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกีฬาทุกประเภทที่ใช้มือในการจับ ขว้าง หรือยกของ … เตรียมแบบฟอร์มและบันทึกข้อมูลพื้นฐาน เช่น อายุ ส่วนสูง น้ำหนักตัว เพศ มือการครอบงำ