อาหารอะไรที่มีสารนิโคตินาไมด์?

สารบัญ:

อาหารอะไรที่มีสารนิโคตินาไมด์?
อาหารอะไรที่มีสารนิโคตินาไมด์?
Anonim

ไนอาซินาไมด์พบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น ยีสต์ เนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ ผักใบเขียว ถั่ว และธัญพืช ไนอาซินาไมด์ยังพบได้ในอาหารเสริมวิตามินบีรวมหลายชนิดร่วมกับวิตามินบีอื่นๆ ไนอาซินาไมด์สามารถสร้างขึ้นในร่างกายได้จากไนอาซินในอาหาร

นิโคตินาไมด์มาจากอะไร

แหล่งหนึ่งของนิโคตินาไมด์คืออาหาร โดยการบริโภคไข่ เนื้อสัตว์ ปลา และเห็ด แหล่งที่สองของนิโคตินาไมด์คือเมแทบอลิซึมของทริปโตเฟนภายในร่างกาย ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น นิโคตินาไมด์สามารถสร้างขึ้นจากไนอาซินผ่านการก่อตัวของ NAD+

นิโคตินาไมด์ในอาหารคืออะไร

ไนอาซินาไมด์หรือนิโคตินาไมด์ (NAM) คือ รูปแบบของวิตามินบี3 พบในอาหารและใช้เป็นอาหารเสริมและยารักษาโรค เป็นอาหารเสริม ใช้ทางปากเพื่อป้องกันและรักษา pellagra (การขาดไนอาซิน)

พบนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ในอาหารหรือไม่

นม – การวิจัยระบุว่า นมวัวเป็นแหล่งที่ดี ของ Riboside Nicotinamide (RN) นมวัวสด 1 ลิตรมี NAD+ ประมาณ 3.9µmol ดังนั้นในขณะที่คุณกำลังดื่มนมแสนสดชื่น แสดงว่าคุณอายุน้อยกว่าและมีสุขภาพดีขึ้นจริงๆ! ปลา – นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณเพลิดเพลินกับปลา!

นิโคตินาไมด์ช่วยอะไรร่างกาย

ไนอาซินาไมด์ (นิโคตินาไมด์) เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 (ไนอาซิน) และ ใช้เพื่อป้องกันและรักษาภาวะขาดไนอาซิน(เพลกรา). การขาดไนอาซินอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง สับสน (ภาวะสมองเสื่อม) ลิ้นแดง/บวม และผิวหนังแดงลอก

บทความที่น่าสนใจ
Maurice chevalier ร้องเพลง gigi ไหม?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

Maurice chevalier ร้องเพลง gigi ไหม?

ในปี 1957 เขาได้แสดงใน Love in the Afternoon ซึ่งเป็นภาพยนตร์ฮอลลีวูดเรื่องแรกของเขาในรอบกว่า 20 ปี ในปี 1958 เขาได้แสดงร่วมกับ Leslie Caron และ Louis Jourdan ใน Gigi … ในปี 1970 เขาได้มีส่วนสนับสนุนในอุตสาหกรรมภาพยนตร์เป็นครั้งสุดท้าย โดยเขาได้ร้องเพลงไตเติ้ลของภาพยนตร์ดิสนีย์เรื่อง The Aristocats ใครเป็นคนร้องเพลงใน Gigi Leslie Caron ตะลึงเมื่อรู้ว่าการร้องเพลงของเธอจะถูกพากย์เสียง Cecil Beaton ต้องจัดหาเครื่องแต่งกายย้อนยุคกว่า 150 ชุดสำหรับฉากใน Bois และชุดคลุมที่ห

เปิดเคาน์เตอร์คืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

เปิดเคาน์เตอร์คืออะไร?

ช่องหรือช่องระบายอากาศฝั่งตรงข้าม หรือคนละที่ ดูเพิ่มเติมที่: เคาน์เตอร์ ตัวนับคำจำกัดความคืออะไร 1: ชิ้นส่วน (ที่เป็นโลหะหรือพลาสติก) ที่ใช้ในการคำนวณหรือในเกม 2: สิ่งที่มีค่าในการเจรจาต่อรอง: ทรัพย์สิน 3: พื้นผิวเรียบ (เช่น โต๊ะ ชั้นวางของ หรือตู้โชว์) ที่ทำธุรกรรมหรือเสิร์ฟอาหาร หรือแสดงสินค้าหรือทำงาน เคาน์เตอร์อัญมณี เคาน์เตอร์อาหารกลางวัน.

สุภาษิตเป็นรูปเป็นร่างหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

สุภาษิตเป็นรูปเป็นร่างหรือไม่?

สุภาษิตเป็นคำพูดสั้นๆ ที่ให้คำแนะนำหรือแสดงความจริง สุภาษิตมักไม่ใช่คำพูดตามตัวอักษร สุภาษิตใช้ภาษาเปรียบเทียบเพื่ออธิบายชีวิต สุภาษิตมักเป็นที่รู้จักกันดีเนื่องจากเป็นที่นิยมใช้ในภาษาพูด สุภาษิตเป็นอุปมาหรือไม่ สุภาษิตคือ มักเปรียบเทียบและใช้ภาษาที่เป็นสูตร รวมกันเป็นแนวนิทานพื้นบ้าน สุภาษิตเป็นอุปกรณ์วรรณกรรมหรือไม่ สุภาษิตมีบทบาทสำคัญในงานวรรณกรรมประเภทต่างๆ … ดังนั้น สุภาษิตจึงเล่น บทบาทการสอน เนื่องจากพวกเขามีบทบาทสากลในการสอนปัญญาและความเฉลียวฉลาดแก่สามัญช