ลงทุนในหมอนเฉพาะทาง เช่น หมอนรองร่างกาย เพื่อให้กระดูกที่หักอยู่เหนือหัวใจอยู่ได้สูง ป้องกันไม่ให้เลือดรวมตัวกันและทำให้บวม ลองนอนหงายก่อนโดยหนุนหมอนสองสามใบ หากไม่ได้ผล ให้ค่อยๆ ปรับตัวเองให้อยู่ในท่าด้านข้างถ้าเป็นไปได้
วิธีที่เร็วที่สุดในการรักษาน่องหักคืออะไร
ยกขาที่บาดเจ็บให้สูงที่สุดขณะนั่งและนอน กุญแจสู่ความสำเร็จหลังจากขั้นตอนการผ่าตัดกระดูกน่องแตกคือการลดอาการบวมโดยการกดทับและการยกระดับ บวมเร็วขึ้น ฟื้นตัวเร็วขึ้น การแบกรับน้ำหนักไม่ใช่น้ำหนักของการรักษาขาแน่นอน
ทำไมอาการปวดกระดูกหักในตอนกลางคืนถึงแย่ลง
ในตอนกลางคืน ฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลจะลดต่ำลงซึ่งมีการตอบสนองต่อการอักเสบ มีการอักเสบน้อยลง การรักษาน้อยลง ดังนั้นความเสียหายต่อกระดูกเนื่องจากสภาวะข้างต้นจึงเร่งขึ้นในตอนกลางคืน โดย ปวดเป็นผลข้างเคียง.
คุณสามารถเดินบนกระดูกน่องหักหลังจาก 4 สัปดาห์ได้ไหม
ตัวอย่างเช่น หากมีการหัก Malleolus ด้านข้าง ข้อเท้าไม่ได้รับความเสียหายแต่อย่างใด แต่ด้วยการหักข้อเท้า bimalleolar กระดูกน่องและข้อเท้าได้รับความเสียหายทั้งคู่ การแตกหักของกระดูกน่องนั้นร้ายแรงและ อาจทำให้คุณไม่สามารถเดินได้เต็มที่ หรือทำกิจกรรมประจำวันตามปกติโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
กระดูกน่องหักจะรักษาหายใน 4 ได้ไหมสัปดาห์?
การรักษากระดูกน่องอย่างรวดเร็วและสมบูรณ์
การรักษากระดูกน่องมักใช้เวลา สี่ถึงหกสัปดาห์ ตราบใดที่ผู้ป่วยไม่พยายามกลับไปดำเนินการเช่นกัน เร็วๆ นี้. ภาวะแทรกซ้อนเป็นเรื่องปกติ และรวมถึง: การไม่พันกันของกระดูกที่ไม่ 'ถัก' กลับเข้าด้วยกัน กระดูกจะรักษาในตำแหน่งที่น่าอึดอัด