เลคตินทำให้น้ำหนักขึ้นมั้ย?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ตามที่ Dr. Gundry กล่าว เลคตินเป็นสารพิษที่พืชผลิตขึ้นมาเพื่อความอยู่รอดและไม่ควรรับประทานเนื่องจากอาการแทรกซ้อนต่างๆ ที่เกิดขึ้น รวมทั้งการอักเสบ ลำไส้เสียหาย และน้ำหนักขึ้น.

ทำไมเลคตินทำให้น้ำหนักขึ้น

ในขณะที่เลคตินเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ ระบบภูมิคุ้มกันของเราจะเริ่มทำงาน จัดการกับร่างกาย "ต่างชาติ" เหล่านี้และ ทำให้เกิดการอักเสบ Gundry กล่าวว่าสิ่งนี้ทำให้คุณกองพะเนินเทินทึก การอักเสบจะกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเก็บไขมัน ดังนั้นร่างกายของคุณจึงสามารถใช้เป็นเชื้อเพลิงในการต่อสู้กับเลคตินได้

เลคตินช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่

ตามที่ดร.สตีเวน กันดรี ผู้คิดค้นอาหารกล่าว กลุ่มของโปรตีนที่เรียกว่าเลคตินกำลังทำลายสุขภาพของเรา อดีตศัลยแพทย์หัวใจให้เหตุผลว่าการกำจัดเลคติน (พบในเฉดสีกลางคืน ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนม รวมถึงอาหารอื่นๆ) คุณสามารถลดการอักเสบ ลดน้ำหนัก และเพิ่มสุขภาพของคุณได้.

เลคตินมีผลข้างเคียงอย่างไร

อาการที่เกี่ยวข้องกับเลกตินและอะควาโพรินไวต่ออาหาร ได้แก่:

• ท้องอืด เป็นแก๊ส และปวดท้อง
• ปวดข้อและบวม
• เมื่อยล้า
• ผื่นที่ผิวหนัง
• ฮอร์โมนแปรปรวน
• คลื่นไส้
• ภูมิแพ้เหมือนอาการ
• อาการทางระบบประสาท

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินเลกตินมากเกินไป

งานวิจัยระบุว่าเลคตินจากพืชอาจมีบทบาทในการรักษามะเร็ง (3) อย่างไรก็ตาม การรับประทานเลกตินบางชนิดในปริมาณมาก สามารถทำลายผนังลำไส้ได้ ทำให้เกิดการระคายเคืองที่อาจส่งผลให้เกิดอาการเช่นท้องเสียและอาเจียน นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้ลำไส้ดูดซึมสารอาหารได้อย่างถูกต้อง